Dopo i 45 il corpo cambia, la testa corre, le vampate arrivano quando vogliono. E noi cerchiamo di rientrare in panni che non ci stanno più — scomodi, stretti, sbagliati.

In questo episodio ti racconto il momento in cui mi sono guardata allo specchio e ho pensato: "Questa donna non sono io."

Da quel momento ho smesso di rientrare. Ho iniziato a brillare.

Se hai più di 45 anni e senti che qualcosa dentro di te sta chiedendo spazio — questo episodio è il posto giusto da cui cominciare. Benvenuta in In Forma Mea.

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Questo podcast è realizzato dalla collaborazione della mia creatività e la praticità stucchevole dell'intelligenza artificiale. Lo apprezzo come strumento di lavoro utile, nemico amatissimo con cui litigo e discuto sulle idee che ho, a cui cambio le parole e mistifico la ingenua accoglienza.

La  canzone "Donne che cambiano" è ispirata dalle miei parole e pensieri e realizzata da Suno.AI 

Ciao, benvenuta a In forma mea, il podcast dedicato a te, donna che hai superato i 45 anni. Io sono arianna, ho 54 anni e ti parlerò di benessere e glow up, ovvero come brillare della tua stessa luce.