今日のテーマは「結婚したら幸せになれる」「彼が幸せにしてくれる」と思っている方へ、そうはいかないよ～というお話です。

ポイントは、それぞれが精神的に自立して、自分が幸せになると、誰かと一緒にいても幸せを感じられるようになるということ。

自分が精神的に自立しているか、そこを考えてみようという提案をしています。

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今回は冨田香里さんをお呼びしてお話しています。

テーマは40代以上のパートナー選びや結婚について！

香里さんの周りにいるアラフォー、アラフィフで結婚された方のお話をお聞きしたり、私も香里さんも40代で結婚したということもあり、私たちのパートナーを選んだ時の話をしています。

また私たちが思う、パートナー探しの秘訣や、どういう考え方でいるといいのかということをお話しています。

やっぱり、アラフォー、アラフィフでパートナーと出会う、結婚するって「コツ」が必要なんだなということを感じました。

たくさんのアラフォーやアラフィフの方が、パートナーを見つけていますので、ぜひ参考になるといいなと思います。

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詳しい内容はブログをご覧ください。

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今日のテーマは理想のパートナーに望む条件について。

自分の求めていることを知るって大切なんですが、条件って決めても拘らない方がいいよと言うお話しです。

アラフォー以上の婚活だったら、条件は一旦忘れて、何もないところから始めてみて欲しいと思います。

そうは言っても、ヒーリングで過去の恋愛からのトラウマや嫌な感情、思い込みやブロックは取り除けますので、理想のパートナーには出会えるんです！

でも条件や頭で考えて選んでしまうと、運命の相手のサインを見逃してしまうかもよというお話をしています。

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アラフォー以上のシングル女性へ！パートナー探の近道はこれ！

今まで仕事やプライベートが充実していて、気づいたらアラフォー！子育てが落ち着いてきたシングルマザーの方へ！

パートナー探しの近道をお伝えします。

私もあの時、これがわかってたら５年以上婚活しなくて済んだな～と思いながら収録しました。

パートナーを探している方だけでなくて、何か望みがある方にも使える方法だと思います！

聞いてみてくださいね。

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今回のテーマは「40代からのシングル女性の方へ向けて、幸せなパートナーシップを遠ざける7つの理由」

これがあるとパートナー探しに苦労するというポイントをお話しています。

40代のシングルの女性、シングルマザーの女性の方々へ、10年後、20年後の未来を考えたときに、パートナーと人生の喜びを分かち合いたいと思いませんか？

ストレスにならないパートナー探しをしたいですよね。

人生折り返し、残りの人生を楽しく生きていくためのポイントでもあるのかなと思います。

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今回は「悩みや問題を解消するために、五感を使うとうまく行く！」というテーマについて

悩みや問題の原因となっている、心、マインド、言動の3つの本音のズレについて、どうやってズレを見つけて解消していくのか？

その方法の一つとして五感をつかった瞑想をご紹介しています。

瞑想と言っても、たくさんの方法ややり方がある中で、私は2つの方法を使い分けていいます。

1つは心を静めて自分と向き合い、自分の感情や考えを知ること。2つ目は自分の思考を停止して脳に休息を与えること。

そしてこの2つ目のやり方において、五感をつかうこと、イメージすることがとても大切なんです。

また五感をつかうこと、イメージすることをもっと上手に出来るようになるヒントをブログにも載せていますので、ぜひ読んでみてください。

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今回は「自分探しには意味がない！余計に自分を見失う理由」というテーマです。

自分探しと自分を知ることの違いについてです。

自分探しって良く聞きますよね？

その自分探しってどういうことなのか？

自分を知ることとはどう違うのか？

お話しています。

自分探しをしたい時って、現状に不満だったり、満足がいってなくて、人生変えたい！幸せになりたい！本当にやりたいことを見つけたい！なんて思っているのかなと思うんですが、そんな時に自分を探すとどうなるのか？

自分を探すと自分を見失ってしまうので、自分を知りましょう！というお話をしています。

さらに自分を知る5つの方法もご紹介しています。

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今回は冨田香里さんとおしゃべり♡

コロナ禍での過去1年を振り返って、ライフスタイルの変化や、価値観の変化、今不満な事、逆に自分の価値観やライフスタイルに良い影響になったことなどお話しています。

香里さんはフリーランス、私はほぼ主婦だったということもあり、ライフスタイルはさほど変化はしてないのですが、それでも仕事のやり方や、旅行に行けなくなったことなど、何かしらの変化があり、振り返ってみました。

個人的には、スローライフが加速して、自分の本質、本音をもっと優先できるようになったのかなと思っています。

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Shownote

ポッドキャスト更新しています。

今回は未来の自分をイメージすることで出てくるネガティブな感情は宝物というテーマです。

年末に予祝インタビューを受けたのですが、半年後の今、ほぼ叶っていると気づきました。

予祝をする際に、未来の自分をイメージすることが大きなポイントなのですが、そのイメージすることや

その時に出てくる感情についてお話しています。

また一人で予祝をする方法もお話していますので、ぜひ聴いてやってみてください！

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