... und vielleicht darf man das sogar laut sagen.

Nicht jede Phase ist magisch, nicht jedes Spiel macht Spaß und manchmal möchte man einfach NICHT zum 48. Mal denselben Turm bauen.

In der neuen Episode sprechen wir genau darüber ehrlich, lustig und ohne Mama-Perfektionsdruck, denn Kinder lieben und alles am Mama-Sein lieben sind zwei verschiedene Dinge.

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@julia.windeln.und.wahnsinn

@lisa_zimmermann_

Zwischen Mama-Alltag, To-do-Listen und „Das müssen wir vorher planen“ vergessen wir manchmal, einfach Dinge zu machen, auf die wir einfach NUR BOCK haben.

Kein Selfcare. Keine Selbstoptimierung. Kein sinnvoller Grund.
Einfach: „Ich hatte Bock drauf.“

In der neuen Episode sprechen wir darüber, warum wir wieder mehr Quatsch, Spontanität und Lebensfreude brauchen.

Erkennst du dich wieder?

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In Lisas Solofolge geht es um genau diesen inneren Spagat, schlechtes Gewissen und die Erinnerung daran: Selbstfürsorge macht dich nicht zu einer schlechteren Mama.

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In der neuen Folge sprechen wir über Mama-Sein, Träume, Zweifel und den Wunsch, nicht nur für unsere Kinder zu leben, sondern ihnen vorzuleben, wie es aussieht, sich selbst nicht zu verlieren. Denn vielleicht sollen sie später nicht denken:
„Mama hat alles für mich aufgegeben.“

Sondern: „Mama hat mich geliebt und ihr Leben trotzdem gelebt.“ ✨

Was wünschst du dir, dass dein Kind später einmal über dich sagt?

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Die Hochzeit ist vorbei, die Erinnerungen bleiben und dann beginnt das, worum es eigentlich geht: das gemeinsame Leben.

In dieser Folge spreche ich über die erste Zeit nach der Hochzeit, das Ankommen als Ehepaar und darüber, warum Liebe im Alltag oft ganz leise aussieht.

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In der neuen Podcastfolge sprechen wir ehrlich darüber, wie es wirklich ist, als Mama zu heiraten:
Über Erwartungen, Brautmomente, Chaos, Gefühle und all die Dinge, die dir vorher niemand erzählt.

Julia erzählt offen und ehrlich wie ihre Hochzeit verlaufen ist und wie sie wirklich war.

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In dieser Episode sprechen wir darüber, welche Erkenntnisse wir aus diesem einen Jahr Podcast mitgenommen haben und wie Mutterschaft wirklich für uns ist.

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Was als Podcast über Mutterschaft begonnen hat, wurde unterwegs zu etwas viel Tieferem: Eine Reise zurück zu uns selbst, zu mehr Mut, mehr Ehrlichkeit und mehr Träumen.

Wir haben gelernt, uns zu zeigen, auch in den Momenten, in denen wir uns unsicher gefühlt haben.

Wir haben gelernt, dass Wachstum oft leise passiert, zwischen Alltagschaos, Zweifeln und kleinen Entscheidungen.

Und vielleicht ist genau das die größte Erkenntnis aus diesen 50 Folgen:

Du verlierst dich nicht in der Mutterschaft, sondern du findest dich neu.

Danke, dass du Teil dieser Reise bist.

Was wäre, wenn heute leicht sein darf?

Wie oft starten wir als Mamas in den Tag mit einer endlosen To-do-Liste im Kopf? Ich glaube wir kennen sie alle…

Wir wollen allem gerecht werden. Unseren Kindern, der Arbeit, dem Haushalt und am besten auch noch uns selbst.

Doch was wäre, wenn wir heute einmal nicht nach Leistung und Perfektion streben, sondern nach einem leichten und guten Gefühl?

In diesem Powertalk möchte ich dir genau diese Erlaubnis mitgeben: Du musst heute nicht alles schaffen. Du darfst den Druck loslassen. Du darfst den Tag mit mehr Leichtigkeit erleben.

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Kennst du dieses Gefühl?

"Wenn die Kinder größer sind..."
"Wenn ich wieder mehr Zeit habe..."
"Wenn das Leben endlich ruhiger wird..."

So oft verschieben wir unsere Träume. Unsere Wünsche. Unsere Bedürfnisse.

Und irgendwann merken wir, dass wir nicht nur unsere Ziele auf später verschoben haben, sondern uns selbst.

In der neuen Podcastfolge sprechen wir darüber, warum es den perfekten Zeitpunkt vielleicht gar nicht gibt und weshalb die größten Veränderungen oft mit einem ganz kleinen Schritt beginnen.

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