Episode 3 von 3: Frequenz, Sicherheit und der Weg in die innere OrdnungInhalt dieser Folge:
In dieser abschließenden Folge der Reihe geht es um die Brücke zwischen Wissenschaft und gelebter Spiritualität:
Was bedeutet es wirklich, die eigene Schwingung zu verändern – und wie wirkt das auf unser Nervensystem, unsere Gedanken und unsere Präsenz im Leben?Ich spreche über:
– Gehirnwellen und ihre Verbindung zu emotionalen Zuständen
– Herz-Gehirn-Kohärenz und die Forschung des HeartMath Institute
– Die Polyvagaltheorie und warum Sicherheit im Körper die Basis für Entwicklung ist
– Warum nicht „hohe“, sondern kohärente Frequenzen transformierend wirken
– Und wie Spiritualität dann kraftvoll wird, wenn sie verkörpert istDu bekommst konkrete Impulse, wie Du Deine Schwingung sanft beeinflussen kannst – durch Atmung, Naturverbindung, Stimme, Dankbarkeit und einfache Präsenz.

Diese Episode ist für Dich, wenn Du...
… verstehen willst, wie Körper, Gefühl und Geist in Resonanz wirken
… Spiritualität mit geerdeter Praxis verbinden möchtest
… lernen willst, wie Du aus der Reaktivität in einen ruhigen, klaren Zustand findest
… bereit bist, Deine Frequenz achtsam neu auszurichten

Erwähnte Themen & Begriffe:
– Gehirnwellen (Alpha, Theta, Gamma etc.)
– Herz-Gehirn-Kohärenz (HeartMath Institute)
– Polyvagaltheorie (Stephen Porges)
– Nervensystem & somatische Sicherheit
– Spirituelle Präsenz & Energiearbeit

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Ich freue mich auf Deine Gedanken.Deine Martina
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