In Shape - In Balance - Invivo

By Denis Winzia

Denis nimmt euch wieder mit in die Fitnesswelt: praktische, wissenschaftlich fundierte Tipps zu Ernährung, Muskelaufbau und Motivation – verständlich für alle. Immer wieder mit spannenden Gästen.... more

· Health & Fitness

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The podcast currently has 5 episodes available.

In Shape - In Balance - Invivo episodes:

August 07, 2026 Peter Hinojal zu Gast bei Denis - Teil 2
Intensität, Kontinuität, Erholungsphasen und das richtige Mindset - wie du deine gesundheitlichen und ästhetischen Ziele erreichst.
...more
33min
July 31, 2026 Fitnessmythen - Folge 3
Gemeinsam gehen Denis und Ulrike den größten Fitnessmythen auf den Grund. In dieser Folge geht es um:
HYROX und Hybrid Fitness
Smartwatches und Fitnessdaten
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21min
July 24, 2026 Fitnessmythen - Folge 2
Gemeinsam gehen Denis und Ulrike den größten Fitnessmythen auf den Grund. In dieser Folge geht es um:
Intervallfasten - Der große Gamechanger?
Muskelaufbau statt Abnehmen?
Kreatin - Das meist unterschätze Supplement?

...more
45min
July 17, 2026 Fitnessmythen - Folge 1
Gemeinsam gehen Denis und Ulrike den größten Fitnessmythen auf den Grund. In dieser Folge geht es um:
Protein-Hype - Ist Eiweiß das neue Wundermittel?
Hüttenkäse - Warum ist plötzlich jeder verrückt danach?
...more
47min
April 27, 2026 Peter Hinojal zu Gast bei Denis - Teil 1
Warum Bewegung und die richtige Ernährung der Schlüssel für Schmerzfreiheit bis ins hohe Alter sind.
...more
28min

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