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Hello

L’épisode d’aujourd’hui est le premier  d’une série de 4 épisodes afin de faire un reset. On parle ici de l’importance de la communication ou encore d’accepter de recevoir de l’aide et bien d’autres choses afin de mieux avancer pour avoir une version de notre vie qui nous ressemble.

suite à une introspection j’aborde la création de ce podcast ainsi que les trois choses

suivantes : l’importance du pourquoi, l’importance d’Exprimer ses émotions et notre capacité

à crée notre bonheur.

Bonne écoute!

Bien souvent le regard des autres peut etre très handicapant ici je t'explique pourquoi et surtout comment ne plus y accorder d'importance.

Dans les faits , 2024 approche dans quelques jours.

En réalité c'est maintenant !

Hello!

aujoud'hui on parle de la comparaison ses origines , sa place dans notre société et je donne également quelque tips à la fin pour s'en débarasser définitivement.

j'espère que l'épisode vous plaira !

bienvenu dans ce nouvel épisode , le premier épisode d'une longue série je pense. Une semaine sur deux j'aborderais un sujet de ce type car il est important de se tenir informer concernant ce qu'il se passe dans le monde.

Aujourd'hui j'aborde le sujet du Congo ( RDC) de façon concise pour que ce sois accessible aux plus jeunes mais je rappelle que la situations actuelles à fais plus de 6 millions de morts et le chiffres ne cessent d'augmenter. Sans parler du nombre de réfugier. J'essaye d'allier géopolitique et santé mentale comment ne pas se laisser submerger par tout ce qu'on vois sur les réseaux sociaux ?

ressource complémentaire :

https://youtu.be/yUFHPEjiFoU?si=QpivD-nftGAzelZE

https://youtu.be/1rviAnLrPp0?si=eg1v3T8uzSBk3jH6

https://youtu.be/C5dioc092T0?si=eoeHf4Xsn8cehWF8

The tea time de la semaine pour savoir si la solitude on smash ou on pass.

La solitude est un sujet complexe mais qu'il est important d'aborder, en raison de l'impact qu'elle peut avoir dans nos vies.

hesitez pas a venir sur instagram pour le débrief de l'épisode : IMT.podcast

voici quelque ressources qui m'ont été utile a la création de cette épisode : https://youtu.be/trg06GQ3VkU?si=UURNunoktHUsec8h

https://youtu.be/2HxbB0R6hC4?si=16xBt8e1mgbAvoCw

the tea time de la semaine pour savoir quels ami.e.s tu toi tej de ta vie.