Il tempo è una delle risorse più importanti di cui disponiamo ma che è anche tra le più scarse, perché non può essere acquistato. Imparare a gestire le cose che dobbiamo fare e le nostre incombenze è l'unico modo per sfruttarlo al meglio.

Quanto tempo richiede gestire la nostra casa, soprattutto quando noi per prime non ci organizziamo o ci imponiamo di fare cose che potremmo tranquillamente evitare. In questo episodio ti spiego come avere la casa in ordine con soli 10 minuti di tempo, in modo da sentirti a posto con te stessa senza però perdere troppo tempo in queste incombenze.

Vuoi una mano ad organizzare le pulizie di casa? Puoi scaricare il materiale gratuito che ho preparato per gli iscritti alla mia newsletter al link sotto

https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/f1t3g3

Hai mai sentito parlare della Mindfulness? La mindfulness è una filosofia di vita che ti porta a vivere concentrata sull'unico momento che conta, quello presente. Troppo spesso la vita scorre con noi persi nel futuro o rimurginando sul passato. Ci fissiamo sull'obiettivo da raggiungere e ci perdiamo il viaggio della vita.

In questo episodio ti spiego che cos'è la Mindfulness e del perché dovresti portarla nella tua vita.

In questo episodio ti spiego come e perché può essere utile tracciare il tuo tempo e le cose che fai in modo da essere in grado di gestire le cose da fare al meglio e diventare più produttiva. Scoprirai infatti che non è possibile riuscire ad organizzarsi bene se prima non sai davvero come usi di solito il tuo tempo e quanto ti occupano le varie attività della tua vita (ed è utile sia che tu lavori ma anche nella tua vita privata)

La Mindfulness ci permette di essere concentrati nel momento presente e di vivere davvero nel qui e ora, invece che continuare a rimurginare sul passato o preoccuparci del futuro. In questa puntata ti parlo di 10 abitudini Mindful che devi assolutamente portare nella tua quotidianeità per vivere meglio

Questo audio è stato registrato due anni fa, quando ho aperto il canale YouTube. In questo episodio ti racconto cos'è secondo me il minimalismo e perché credo tu debba portarlo nella tua vita.

In questo episodio presento il canale dedicato alle donne che vogliono cambiare vita attraverso un percorso di crescita personale dove si parla di minimalismo, mindfulness, gestione del tempo e del denaro.

Puoi scaricare la mia guida gratuita a questo link.