Was hat Ayurveda mit Schlaf zu tun?

In dieser Folge erfährst du, wie Ayurveda dir helfen kann, deine Schlafprobleme zu lösen.

Schlaf ist eine der wichtigsten Säulen in der ayuvedischen Perspektive auf das Leben und die Gesundheit.

Hast du Schlafprobleme? Dann lass uns gerne mal schauen, wie du diese lösen kannst.

Zudem lohnt sich eine präventive Schlaf-Pflege ;) ... und deshalb gehe ich jetzt ins Bett. Gute Nacht :).

Ich wünsche dir erholsame Nächte und kraftvolle Tage,

deine Jessi

In dieser Folge nehme ich dich mit in meine persönliche Sicht auf Ayurveda? Was ist das & wieso ist es wirklich für jeden eine Empfehlung im Leben.

Kennst du Ayurveda schon? Was hast du schon ausprobiert oder in dein Leben integriert?

Viel Spaß bei Lauschen der Folge.

Deine Jessi

Leute, was war das bitte für ein Urlaub.

Anstrengend, auslaugend, ungesund und am Ende total befreiend.

Der Urlaub hat mir gezeigt, wie ich in die Falle von "hätte ich früher drauf kommen können" getappt bin und

wie heilsam Aufräumen sein kann sowie

das Ausräumen und Wegschmeißen von Dingen.

Es ist erneut eine sehr persönliche Folge mit Einblicken in meine Heilung.

Viel Freude beim Lauschen und lass mich gern wissen, wie es dir mit Urlaub, Aufräumen und Co so geht.

Herzlichst, deine Jessi

Diese Folge ist sehr emotional. Wenn du dich jetzt gerade nicht danach fühlst, Emotionen und Tränen halten zu können, lausche dieser Folge gerne ein anderes mal.

Wie Strukturen und Menschen mich belasten und wie das Universum mir immer wieder ein neues Zeichen sendet, dass ich loslassen darf? Das erfährst du in dieser sehr persönlichen Podcast-Folge.

Herzliche Grüße

Deine Jessi

Achtung, diese Folge ist sehr emotional. Wenn du gerade das Gefühl hast, mit Emotionen und Tränen nicht so gut umgehen zu können, dann lausche dieser Folge gerne ein anderes mal.

Menschen gehen nicht wegen ihres Jobs, sondern wegen des Chefs. Bei mir war es ähnlich, doch es gab ganz klare A****Engel, die mich zum gehen gebracht haben.

Kennst du solche Situationen?

Herzliche Grüße

Deine Jessi

Ich liebe es, frei zu haben.

Noch mehr liebe ich ein Leben, von dem ich kein "frei" brauche.

Doch aktuell ist es ehrlich gesagt einfach so, dass ich mich mega auf freie Tage freue ... und jetzt habe ich ganze ZWEI WOCHEN frei ... doch ich total überfordert bin mit diesen komplett freien Tagen.

In dieser Folge teile ich mit dir, was einen Tag vor meinem ersten Urlaubstag in mir los ist.

Wie geht es dir mit Urlaub? Easy, peasy? Oder auch herausfordernd?

Liebe Grüße

Deine Jessi

Diese Audio hilft dir dabei, dich am Morgen auf einen tollen Tag einzutunen. Erlaube dir, dass du mit deinem Fokus und der Macht deiner Gedanken, deinen Tag mit guten Gefühlen gestalten kannst.

Ich wünsche dir einen mega tolle, neuen Tag

deine

Jessi Devani

Kennst du das auch, dass du mit schlechter Laune aufstehst oder dass ein Erlebnis am Tag ausreicht, um schlecht gelaunt zu sein? Dann lausche mal in diese Folge hinein.

Es geht unter anderem auch um die Kraft deiner eigenen Gedanken!

Viel Spaß beim Lauschen. Die nächste Folge unterstützt dich bei einem positiven Start in den Tag.

PS: Es sei noch gesagt, dass je nach Human Design Chart, du durchaus ganz natürlich mit schlechter Laune wach werden kannst. Just sayin´

Für mich war das früher total absurd, dass meine Kosmetik meinen Schlaf und meine Gesundheit beeinflussen könnte. Es war ein Weg von dieser Absurdität bis heute zum "will ich das wirklich in und an meinem Körper haben?". Und dieser Weg hat sich gelohnt.

Welches ist deine favourite Kosmetik und wie sind deine bisherigen Erfahrungen?

Herzliche Grüße

Deine Jessi

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Diese Audio begleitet dich in einen ruhigen und erholsamen Schlaf. Genieße Stimme und Klang und lasse dich tief in deinen wundervollen Schlaf gleiten, damit du morgen wieder kraftvoll in deinen Tag starten kannst.

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