A infecção urinária é uma doença comum e que acomete até 50% das mulheres entre 20 e 40 anos com vida sexual ativa. No episódio desta semana, conversamos com a ginecologista e fisioterapeuta pélvica Ana Gehring, do portal Vagina Sem Neura, sobre a doença. Ela deu dicas preciosas de prevenção e tratamento. Vem conferir!

Na dica da semana, uma lista de alimentos probióticos bem interessante e informativa. E o conto dessa semana é de Gustavo Lacombe, narrado por Levy Palomo, apresentador do podcast Assombração. Episódio educativo, informativo e que vai esquentar seu coração nesse frio! Confira!

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Se Toca:

Alimentos próbióticos citados:

Yakult

Suco/chá de cramberry

Iogurtes naturais

Chocolate amargo

Leites fermentados em geral

Azeitona verde

Vinagre de maçã

Chucrute

Kimchi

Sopa de missô

Chá de kombucha

Kefir

Quem conta um conto:

Contatos: Gustavo Lacombe - https://www.instagram.com/clube.depoisdameianoite/

Levy Palomo - https://www.instagram.com/levypalomo_tv/