Cólicas fortes, TPM intensa, enxaqueca, fogachos, inchaço, cansaço… muitos desses sintomas têm algo em comum: a inflamação crônica de baixo grau.
Neste episódio, eu explico como a alimentação pode ser sua maior aliada para desinflamar o corpo e viver com mais energia, menos dor e mais equilíbrio hormonal — da menarca à menopausa.
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Nutrição também é cuidado — e cuidado compartilhado transforma vidas. 💛