{REPLAY} Pedimos licença ao Ben Curtis do Notes In Spanish e gravamos um episódio live inspirado no artigo dele. Vem se inspirar a adotar hábitos saudáveis! Press play!

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Sabemos que a ansiedade é um assunto muito delicado e que muitas pessoas se sentem perdidas e sem esperança de melhora. Foster hoje traz mais sobre a sua experiência pessoal e como poderá te ajudar durante o processo. Press play!

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No episódio de hoje vamos falar sobre ansiedade. O Foster fala abertamente sobre a experiência dele, como que ele começou a perceber que sofre de ansiedade e a importância de falarmos sobre esse assunto. Press play!

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Último episódio que falamos sobre BURNOUT e esse é um dos mais importantes: como pedir ajuda! Esperamos que você tenha gostado do que fizemos durante essa semana e que tenha esclarecido muitas coisas. Press play!

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Ainda sobre o tema BURNOUT, hoje falamos sobre as consequências do que pode acontecer. Assunto extremamente sério, atual e muito importante para todos nós. Além de espalharmos informações sobre a síndrome, tem muito vocabulário novo em inglês para te ajudar! Press play!

Continuamos a falar sobre BURNOUT e a importância de gerarmos conscientização sobre um tema tão importante para os dias de hoje. Temos sim que entendermos e identificar se passamos por isso e como cuidar. Press play!

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Uma síndrome que afeta bastante a nossa geração e que muitas pessoas nem sabem o que é e como identificar. Foster e Alexia conversam sobre suas experiências e, claro, com vocabulário totalmente novo em inglês poderá de ajudar! Press play!

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{REPLAY} Dando continuidade sobre o nosso assunto de horóscopo e signos, hoje a Alexia testa o Foster para ver se ele tem as características do signo dele. E, claro, ele tem algumas opiniões sobre o assunto. Vem escutar!

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{REPLAY} Os brasileiros, normalmente, adoram falar sobre signos e horóscopo. Mas, será que é a mesma coisa com os americanos? O Foster por exemplo sabe nada com nada sobre o assunto. Já a Alexia tem algumas histórias para contar. Press play!

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{REPLAY} Street markets! Ou, como gostamos de falar: feirinhas. Hoje abordamos mais um tópico do livro Palaces for the People: How Social Infrastructure Can Help Fight Inequality, Polarization, and the Decline of Civic Life.  Press play!

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