Part VI do nosso Year In Review sobre o ano louco que foi 2020. Acabamos de contar como foi a jornada do Foster para vir para Portugal após sete meses de muita confusão. Como será que deu certo? Press play!

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Part V do nosso Year In Review sobre o ano louco que foi 2020. Nesse episódio você vai escutar mais detalhes de como foi o processo de residência para o Foster em Portugal. Muitas idas e vindas mas, no final... NO SPOILERS! Press play!

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Part IV do nosso Year In Review sobre o ano louco que foi 2020. Hoje falamos mais sobre o processo de residência portuguesa do Foster. Muita coisa aconteceu por aqui que vocês nem faziam ideia. Press play!

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Part III do nosso Year In Review sobre o ano louco que foi 2020. Como sempre, abrimos os nossos corações para vocês e muita coisa nunca tínhamos falado ainda por aqui. Press play!

HAPPY 2021! Hoje continuamos a falar sobre o nosso ano de 2020 e, claro, queremos compartilhar com vocês os momentos em que vivemos. Nem todos foram alegres e foram meses muito intensos. Press play!

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Finalmente o último dia de 2020! Hoje é a primeira parte do nosso "year in review". Temos muito o que contar e compartilhar as nossas experiência. Muito obrigado por ter estado com a gente esse tempo todo. Happy New Year!

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{REPLAY} Neste episódio falamos sobre atitudes que você pode mudar no seu dia a dia. Como se tornar mais eficiente, não ser tão sedentário e também como mudar a sua rotina para uma vida realmente mais saudável. Press play!

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{REPLAY} Neste episódio, Alexia e Foster falam sobre trava-línguas. Yep, tongue twisters! Algumas são super difíceis mas, é um episódio divertido.

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{REPLAY} Hoje falamos sobre as Blue Zones. Você sabe o que são? É um conceito - real - e super interessante que faz com que pensemos em mudar o nosso estilo de vida já! E também se mudar para um desses lugares. Press play!

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{REPLAY} As temperaturas baixaram no Brasil e, por conta disso, resolvemos gravar um episódio sobre isso! Então, nada melhor do que ter a dupla que vocês mais gostam falando sobre o assunto, certo? Press play!

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