Inhimillistä itsetuntemusta -podcast

Olipahan taas hieno keskustelu Teemu Syrjälän kanssa vaativasta ja ehkä hitusen tabuisestakin aiheesta, eli siitä miten vihan tunnetta voisi käsitellä rakentavasti.

Käy kuuntelemassa!

Lämpöisesti tervetuloa kuuntelemaan podcastia joka on tallenne IG livestä, jonka pidimme yhdessä Jenni Kiviniemen kanssa.

Podcastilla keskusteltiin mm. seuraavista aiheista:

• Miten narsismi näyttäytyy lähisuhteissa?

• Miten narsistinen suhde alkaa?

• Sumutus ja manipulointi

• Uhrin todellisuuden käsitys alkaa heiketä

• Mikä on toipumisessa keskeistä?

• Ja paljon muuta!

  Kuuntele podcast alta!

Pidämme Jennin kanssa 14.4 webinaarin Narsistisesta ja läheisriippuvasta suhteesta toipumisesta klo 18-20.

Webinaarin osallistumismaksu 25€. Lue lisää sisällöstä ja ilmoittaudu mukaan TÄÄLTÄ.

Olipas jälleen hedelmällinen, syvällinen ja inhimillinen keskustelu Teemun kanssa seksuaalisuudesta. Lämmin suositus tälle podcastille, kuuntele yksin tai yhdessä ja anna hautua, mitä se sinussa herättää

• Podcastilla juttelimme mm. seuraavista teemoista:

• Seksuaalisuuteen liittyviä myyttejä ja alitajuisia uskomuksia

• ”Miehen pitäisi olla aina kyvykäs ja osaava”

• ”Seksin pitäisi mennä omalla painollaan”

• ”Naisen pitää pitää pitää huolta seksistä ettei mies lähde vieraisiin”

• Millaisen mallin ja peilauksen olemme saaneet seksuaalisuudesta vanhemmilta, yhteiskunnalta, elokuvista?

• Seksuaalisuus ja haavoittuvaisuus

• Seksuaalisuuteen liittyvä häpeä ja epävarmuus

• Millaisia paineita seksuaalisuuteen liittyy

• Seksi on paljon enemmän kuin yhdyntä

• Emotionaalinen turva osana seksuaalisuutta ja uskallusta avautua seksuaalisuudelle

• Seksuaalisuus ilman tunneyhteyttä - mihin oikeastaan käytämme seksiä?

• Seksuaalisuuteen liittyvät varjot: Vallankäyttö, kaupankäynti, yms.

• Mitä emme halua itsestämme kohdata, alkaa elää usein epäsuorasti

• Seksuaalisuuteen kuuluu vaiheita 

• Uskallus OIKEASTI puhua seksuaalisuudesta - se on kahden kohta

• Tietoinen valinta sitoutumisesta

• Mikään ajatus tai tunne ei ole väärin, mutta olemme vastuussa toiminnoistamme

• Primitiivinen elinvoima

ja paljon paljon muuta mielettömän tärkeää asiaa!

Pidämme Teemun kanssa 21.3 Webinaarin Feminiini ja maskuliini energioista - aiemmat ovat olleet tosi pidettyjä ja inspiroivia. Lue lisää ja ilmoittaudu mukaan!

JA 3.4 pidämme kotiretriitin teemalla Elinvoimainen & inhimillinen parisuhde ja seksuaalisuus, lämpimästi tervetuloa mukaan yksin tai parin kanssa! Lue lisää ja ilmoittaudu täältä!

Tämä podcast on tallenne IGlivestä jossa olin itse Teemu Syrjälän vieraana ja puhuttiin laajasti parisuhteista sekä pohdittiin yhdessä kuulijoiden kysymyksiä. Kuten aiemmatkin keskustelut Teemun kanssa, tämä oli jälleen huikea ja avaava!

Podcastilla tutkailtiin mm. seuraavia kysymyksiä:

- Miten valitsemme kumppanin ja miksi usein me vedämme puoleen niitä "vääränlaisia ihmisiä"?

- Kuinka havaita omat tavat, jotka sotivat meitä vastaan kumppanin valinnassa?

- Milloin on hyvä aika käydä "missä mennään - keskustelu" suhteen alkuvaiheessa?

- Kuinka auttaa kumppania avautumaan ja puhumaan enemmän, jos se toiselle on äärimmäisen vaikeaa?

- Miksi suhteet ajautuvat "symbioosiin" ja menetämme omaa itseämme niissä? Mitä tehdä?

- Maskuliini & feminiini, kuinka voivat tukea toisiaan? Ja kuinka "vaihtaa" jos toinen on ottanut maskuliinisen ja toinen feminiinisen tavan, eikä kumpikaan ole tyytyväinen?

- Miten löytää kadotettua yhteyttä, pitkän parisuhteen aikana?

- Miten löytää tässä ajassa voimaa itselleen, jos maailma kuormittaa ja ei ole turvaverkkoa?

Kuuntele jakso alta

Pidämme Teemun kanssa 21.3 Webinaarin Feminiini ja maskuliini energioista - aiemmat ovat olleet tosi pidettyjä ja inspiroivia. Lue lisää ja ilmoittaudu mukaan!

Tällä podcastilla puhun toivotusta ja samalla herkästä aiheesta: mitä jos ihastuu/rakastuu toiseen ollessaan suhteessa?

Podcastilla puhuin mm. seuraavista teemoista

• On täysin normaalia ihastua vaikka olisikin suhteessa, se ei automaatilla kerro siitä että oma suhde on huono tai että tunteelle pitäisi ”tehdä jotain”

• Ihastumista on viisasta tarkastella: mistä siinä on kyse? Liittyykö se johonkin tarpeeseen mikä ei omassa suhteessa tällä hetkellä täyty? 

• Vai voiko ihastuminen liittyä myös jonkin välttämiseen, toimiiko se ikäänkuin pakopaikkana joltain, joka on ihan lähellä?

• Missä vaiheessa parisuhde on ja miten se vaikuttaa?

• Emme valitse tunteitamme mutta valitsemme toimintamme

• Pyri välttämään nopeita johtopäätöksiä ja pyri takaisin realiteetteihin 

Käy kuuntelemassa koko jakso! 

Webinaari Teemu Syrjälän kanssa Feminiini ja maskuliini energioista 21.3 - lue lisää ja ilmoittaudu mukaan!

Kotiretriitti Elinvoimaisesta & inhimillisestä seksuaalisuudesta ja parisuhteista 3.4 - lue lisää ja ilmoittadu mukaan!

Tämä podcast on tallenne IGliveltä, jolla vastailen muutamiin saamiini kysymyksiin traumakemiasta.

Podcastilla vastailin mm. seuraaviin kysymyksiin:

• Miten vähentää ahdistusta uudessa tasaisessa suhteessa

• Onko mahdotonta tulla toimeen traumakemian alettua suhteessa, esim. töissä tai suhteessa?

• Irtaantuminen traumakemia suhteesta?

• Paras pyykinpesuaine kirjopyykille?

• Mitä jos kummatkin tiedostavat traumansa ja ovat niitä valmiita työstämään?

• Milloin työstäminen ei enää kannata?

• Eikö toisaalta jokainen suhde sisällä tavalla tai toisella traumakemiaa?

Ymmärrä itseäsi ja suhteitasi online kurssi alkaa 3.3

Kurssi sopii sinulle:

💜 Joka tunnistat itsessäsi läheisriippuvaisia taipumuksia

💜  Joka olet valmis ottamaan vastuun omasta osuudestasi suhteissa sen sijaan että odotat toisen muuttuvan

💜 Huomaat että suhteissasi on toistuneet samankaltaiset kipeät kaavat ja tunteet ja haluat löytää ymmärrystä tietoisiin valintoihin

💜 Parisuhde tai uusiin ihmisiin tutustuminen tuo sinulle helposti ahdistuneisuutta tai ns. ylikelaamista

💜 Olit sitten parisuhteessa tai et, mutta haluat ymmärtää syvemmin itseäsi ja löytää keinoja aikuisiin suhteisiin.

Sain jälleen podcastille vieraaksi rakkaan ystäväni ja kollegan Kristiina Niskasen.

Olemme aiemmin jutelleet mm. lähesiriippuvuudesta ja addiktioista. 

💎Tällä jaksolla puhuimme isosta, herkästä ja vaativasta aiheesta, eli siitä mitä on toipua suhteesta jossa mukana on ollut traumakiintymystä.

Puhuimme jaksolla mm. 

• Mitä traumakiintymys on?

• Millaisia rooleja traumakemia suhteissa aktivoituu?

• Miten sitten lähteä toipumaan tällaisesta suhteesta?

• Todellisuus käsityksen sumentuminen, oma erottelukyky heikkenee

• Itselle valehtelu

• Realitycheck - mitä oikeasti on tapahtunut? Suhteen aikajanan kirjoittaminen

• Totuus kestää tarkastelua

• Omien arvojen kirkastuminen

• Toisen ihmisen käyttäytyminen ei koskaan kerro sinun rakastettavuudestasi

• Miten selvitä sen ristiriidan kanssa että ikävöi ihmistä joka ei tee itselle hyvää

• Yksinäisyyden ja tyhjyyden kohtaaminen

• Mitä on olla omalla puolellaan?

• Pelko irtaantumisen esteenä

• JA vähän daddy issues

• Ei ne sanat vaan ne teot 

• Ja paljon muuta ihan timanttista asiaa 💎

Mun ja Kristiinan yhteinen verkkoluentosarja Läheisriippuvuudesta toipumisen tueksi löytyy täältä

Kristiinan kotisivut löytyy täältä

Ymmärrä itseäsi ja suhteitasi onlinekurssi alkaa 3.3 - ilmoittaudu täältä

Tervetuloa kuuntelemaan uutta podcastia jolla juttelen jo viidettä kertaa Katja Frangen kanssa <3

Edellisen keskustelumme feminiini ja maskuliini energioista parisuhteessa voit kuunnella täältä.

Tällä podcastilla keskustelimme arkkityyppisistä tarinoista ja arkkityypeistä. Vaikka arkkityyppi voi sanana kuulostaa vähän kaukaiselta ja mystiseltä, nämä arkkityyppiset tarinat ovat itseasiassa ihan tosi lähellä, melkein niin lähellä että emme niitä useinkaan huomaa.

Podcastilla puhuimme mm. seuraavista teemoista:

• Mitä arkkityypit oikein ovat?

• Mitä klassisia arkkityyppi tarinoita on olemassa?

• Feminiinejä arkkityyppejä: Äiti, Villi nainen, Vanha viisas, Rakastaja, yms.

• Sankarin ja sankarittaren tarina

• Keskeneräisyyden sietäm…siis hyväksyminen

• Millaisia tarinoita tunnistamme omasta elämästämme?

• Arkkityyppisten tarinoiden ymmärtäminen lisää ymmärrystä ja myötätuntoa - olemme jokainen omalla matkallamme.

Tervetuloa kuuntelemaan podcastia jolla juttelen ihanan ystäväni Katri Syvärisen kanssa monista tärkeistä teemoista, kuten mm. uskomuksista, omasta voimasta ja terveistä rajoista.

Podcastilla juteltiin mm. seuraavista teemoista:

• Millaisia rajoittavia uskomksia Katri on kohdannut omalla tiellään

• Uskomukset kuoriutuvat kerros kerrokselta kuin sipuli

• ”En ole riittävä”, ”En osaa”, ”Olen ruma”, ”Olen liikaa”

• Millaisia tarinoita kerromme itsestämme

• Spiritual bypassing ilmiö - henkisiä ohituskaistoja ei ole oikeasti olemassakaan

• Mitä on oma voima? Vinkki! Kaikkea muuta kuin jatkuvaa vahvuutta

• Joskus henkisintä on omistaa se että pelottaa tai että ahdistaa

• Terveet rajat oman voiman suojana

• Millaisia uskomuksia rajojen asettamiseen usein liittyy

• Millaiset uskomukset kannattelevat elämän vaativissa kohdissa?

• Ja paljon paljon muuta

Lämpimästi tervetuloa kuuntelemaan inspiroivaa keskustelua <3

Katrin ihanan uutuuskirjan voi tilata TÄÄLTÄ

Katrin instagram sivuille täältä

Katrin kotisivut: https://www.katrisyvarinen.fi

Tämä podcast on tallenne keskustelusta, jonka kävimme Teemu Syrjälän kanssa Instagram livessä.

Oltiin todella kiinnostavien ja kiehtovien teemojen äärellä kuten mm.

• Mitä mies toivoo naiselta?

• Mitä nainen toivoo mieheltä?

• Feminiini on hyvin keskittynyt rakastamaan, maskuliini merkitykseen

• Millaisen mallin olemme saaneet feminiinisyydetä ja maskuliinisuudesta?

• Miten me 2020 luvulla ilmennämme itseämme miehinö ja naisina?

• Eihän olla omaa luontaista tyyliämme vastaan mutta harjoitellaan sisällyttämään myös toista puolta terveellä tavalla - Ja tämä jos mikä on harjoitus

• Miten saan toisen muuttumaan? Vai entä jos tutkisin omaa osuutta ja sitä miten voin siihen vaikuttaa?

• ”Mistä niitä tietoisia miehiä löytää?”

• Mikä edes on tietoinen mies ja tietoinen nainen?

• Miksi ihmessä joskus on vaan hyvä hengittää tai kiemurrella lattialla

• Vetovoima

Käy ihmeessä kuuntelemassa timanttinen keskustelu <3

Pidetään Teemun kanssa 3.1.2021 klo 17-19 Webinaari Maskuliini ja Femiini energioista.

Luvassa on valtavasti kiinnostavaa asiaa luvassa! Webinaarin hinta 25€

Ilmoittaudu mukaan täältä!