In dieser Folge sprechen Coach Johnny und die Praktikantin Luisa über die letzten 4 Wochen in der Luisa bei CrossFit Osnabrück ein Praktikum absolviert hat - und was sie aus diesen 4 Wochen so alles mitgenommen und gelernt hat.

In dieser Folge gehen wir auf das Thema Online Coaching im Allgemeinen ein und schweifen mal wieder öfters ab so wie jedes Mal ;-)

In dieser Folge sprechen wir über einige Fehler die gemacht werden wenn es um das Thema Ernährung geht und wie ihr diese vermeiden könnt

Heute wieder entspannt mit Coach Johnny und Nach Marcel im Back Office 

The Perfect what??

Performance orientiertes vs Alltags orientiertes Training

Fragen und Antworten allgemein und natürlich der ein oder andere Bullshit

Hier kann man definitiv folgendes sagen: Podcast als Therapie 

Sascha erzählt seine Geschichte von 238kg auf 139kg!

Danke für deine Offenheit

Back Office Talk über Bilateral vs. Unilateral

Wir gehen natürlich auch Off-Topic wie sonst auch... Abschweifen ist halt unser Ding

Ein bisschen was von allem (Trash Talk mit etwas Mehrwert)

Wir beantworten Fragen rund um unser Gym in unserem Gym !

In dieser Folge habe ich Kev Mason aka Keto Kev bei mir und wir reden über sein Online Business und seine Transformation from Fat 2 Fit

diese Folge ist auf English / Deutsch