Ici je t’explique les bienfaits de la méditation et comment la pratiquer.Tu y trouveras une partie théorique et une partie pratique. La méditation guidée commence à la 15ᵉ minute.J'espère quelle te fera du bien !Bonne écoute !

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Initiation à la méditation : se connecter à son corps et à l'instant présent

Ici, je partage librement mon parcours vers la liberté, tant géographique que personnelle. Je vous partage mes conseils qui sont inspirés d'une vie vécue avec authenticité, où la liberté s'épanouit dans le cœur et l'esprit. ✨

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