today i have the honor to welcome our second english-speaking guest—Elysse Lescarbeau—most commonly known as @ocd.or.just.me to Inktuition Podcast!

elysse and i met in a very unconventional way. we crossed paths during my week at the mental health hospital and became life-denting friends. she is an OCD survivor and mental health mentor teaching others how to stop the OCD and anxiety struggle.

Check out her new course - How to Stop the Anxiety Struggle - that brings together all the best practices of OCD / anxiety treatment to help ANYONE become less anxious.

if you enjoyed this episode, i would love if you could share it in your story o leave a review on Apple Podcasts or Spotify.

to request a topic or recommend a guest for the podcast please send me a DM or email me at [email protected].

thank you for being here bish!

xx,
—cristinona☆

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en este episodio te voy a compartir las 3 lecciones que me dejó mi semana en el hospital de salud mental que visité hace dos meses.

si disfrutaste el episodio, me encantaría que lo compartas en tu story o dejes un review en Apple Podcasts o Spotify.

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gracias por estar aquí bish!

xx,
—cristinona☆

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hace unas semanas tuve el honor de grabar una conversación con cami leal y cristi riojas, las miembras de mi beloved women circle. 

en este episodio hablamos de...

• como empezó este women circle
• lo que ser parte de este women circle ha significado para cada una
• lo que fue fundar y cerrar una compañia de té (cristi)
• todo sobre su silent retreat (cami) 
• su experiencia haciendo un trek de 10 días (cristi)
• que impacto tiene la creatividad en nuestro bienestar (cami)
• de que maneras ha indomado su ser y llegar a su versión más autentica (cristi)
• como decidió congelar sus ovulos (cami)
• la lección favorita que hemos aprendido en el women circle 

y más!

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—cristinona☆

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hoy traigo mucha ilusión porque tengo como invitados especiales a mis queridisimos padres: rodrigo e isa. 

nos cuentan...

•  la infertilidad como un factor muy influyente en la manera que nos criaron 
• que paso cuando les dieron un resultado de examen de embarazo erroneo 
• como navegaron el hecho que el proceso IVF era un tema controversial en la época 
•  que le dirian a una pareja que este pasando por infertilidad
• como la manera que ellos fueron criados impacto la manera que nos criaron 
• si tuvieran que repetir sus parenting years, que repetirían y que dejarían de hacer
• como la obscuridad que pasamos como familia nos llevo a encontrar este camino de espiritualidad y crecimiento personal 

y más!

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en este episodio, luchi nos cuenta la historia detrás de su empresa @cuentaplatos y como se fue de una depresión clínica a facturar un millón de quetzales en un año.

si tuviera que describir a luchi en una palabra sería 'SUPERHUMAN.' su testimonio de vida es realmente gasolina para el alma. me siento inspiradisima para seguir viviendo desde mi creatividad después de escucharla! y espero que tu también.

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jajajajjaja no puedo de la risa con ivanna y aimee — las mujeres chingonas detrás de @segundopiso.pod: un podcast de dos primas a travesando sus 20's a través de su punto de vista, anéctodas, risas y muchas sonrisas. (warning: not a self-help podcast!) 

en este episodio les contamos:

• quién es ivanna y aimee
• la historia detrás de segundo piso podcast
• como fue 'salir del closet' a su sociedad con el podcast
• que piensan sus papas del podcast
• la cosa más tóxica que hemos hecho 
• cosas que odiamos when it comes to dating 
• cual es su episodio favorito
• what's next for segundo piso podcast
• beauty tip del momento 

and more!

escucha a ivanna y aimee en su podcast Segundo Piso aquí
siguelas en Instagram
siguelas en Tik Tok

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conocí a @lauramiranda_ a través de un DM en instagram. nuestra primera conversación fue en su podcast, Habla y Sana, y a partir de ahí nos volvimos bffs. definitivamente es de los mejores regalos que me ha dado el mundo virtual. 

mi amistad con Lau es definitivamente de mis amistades más honestas: taaan profunda y a la vez ligera. queríamos grabarles un episodio que represente una conversación que tenemos nosotras any given day para inspirarlos a hacer este tipo de preguntas en tus amistades.

les compartimos...

• que significa nuestra amistad para cada una
• nuestra palabra del mes y del año y porque nos gusta ser tan intencional con todo lo que hacemos 
• our sober curios era—y como la estamos navegando las dos
• re-direccionar nuestro camino de vida y la evolución profesional de Lau

y más!

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en este episodio tengo el honor de hablar con @anabelacresponavarro, que aparte de ser mi career coach se ha vuelto una amiga para mi.  respondemos...

• cuál  es el propósito de anabela y cuál es la historia de como lo encontró
• porque la auto-exploración es una pieza clave en vivir alineadas con nuestro propósito 
• porque es tan importante vivir alineadas profesionalmente para nuestro bienestar 
• mi experiencia trabajando con anabela como career coach en mi profesión
• como ha evolucionado nuestra relación con el dinero desde que estábamos en college hasta hoy... y qué impacto ha tenido en nuestro ámbito profesional y nuestra vida en general
• y más! 

visita la página web de anabela aquí.

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en este episodio, no solo estoy cumpliendo 25 años pero el podcast esta de PRIMER aniversario! para celebrar, te cuento las 11 lecciones—o mejor dicho 'cambios de perspectiva'—que me dejo mi año #25.

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Inktuition The Label Shop 

desde pasteles tres leches a cursos de vacaciones, fui una empresaria desde antes de saber que significaba la palabra 'emprendimiento.' en este episodio, no solo te comparto la historia detrás de mi nueva empresa, 'inktuition the label,' si no mi camino entero emprendiendo desde que vendía borradores de figuras en cuarto grado a cambio de dinero falso lol.

haz tu inversión para tu Inktuition set aquí!

YA TENEMOS WEBSITE!!! ingresa a www.cristinona.com para ver todos los proyectos que hemos creado en los últimos dos años como comunidad y poder suscribirte para mantenerte al tanto de todos los eventos, cursos y momentos expansivos.

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