Esta práctica es un recordatorio  de la belleza de la muerte como la oportunidad para aprender a enfrentar el cambio con apertura. Usa este momento como un portal para la alquimia y transforma  tu tristeza en creatividad. 

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La pena no solo vive en tu mente, se aferra a tu cuerpo. En esta practica explorarás el lado somático del duelo a través de la técnica de respiración basal y el uso del sonido de tu voz para liberar tensiones.

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Cuando el dolor se ignora en realidad no desaparece. Sentarte con tus emociones  las libera. Usa esta practica para no juzgar lo que siente y no buscar respuestas, simplemente recibir este momento con compasión. 

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La muerte nos conecta con la vida de una manera profunda. Desde la neurociencia, podemos verla como un proceso de aprendizaje donde tú y tu cerebro se adaptan para evolucionar. En este entrenamiento , te daré prácticas para enfrentar el duelo con calma, sentir tus emociones de manera saludable, liberar la tensión somática y transformar tu tristeza en creatividad.

Una sesión íntima donde exploramos cómo encontrar equilibrio entre el duelo de un divorcio y las prioridades personales, y cómo superar la lucha interna entre la necesidad de conexión y la consecuencias de seguir los deseos a pesar de la nostalgia .

#duelo #divorcio #relaciones #enfoque #reprogramar#innernet

Con esta practica de respiración con un conteo, usa la mezcal del aroma del limón +blue tansy  y auto sugiérele a tu subconsciente una nueva idea para llevarla a la acción.

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Con esta práctica sencilla pero muy poderosa, usa el aroma del aceite de la flor de Blue Tansy para darle alivio a tu cuerpo emocional mientras re activas tu foco mental al momento presente. 

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Usando el aroma del aceite del aceite del limón, respira y liberate del  desorden mental, recuperar el orden emocional mientras exploras la sutil conexión que hay  entre tu mundo interno  y tu mundo externo para crear balance.

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Este primer entrenamiento te comparto uno de los sistemas de rescate que uso personalmente y con mis clientes privados para regulará el sistema nervioso, dar asistencia al cerebro emocional y enfocar la mente hacia lo que es esencial en cada momento.