In dieser Podcastfolge sprechen wir über:

- innerlichen Druck, ausgelöst durch traumatische Ereignisse.

- Symptome, die bei innerlichem Druck entstehen.

- Formen von Druck.

- Wege aus dem Druck.

- einen gesunden Ausdruck finden.

Traumatisiert zu sein bedeutet mit einer Vielzahl von Symptomen umgehen zu müssen. Innerer Druck zeigt sich sehr häufig bei Trauma und Betroffene versuchen ihr Bestes damit umzugehen.

Manchmal entwickeln wir dabei Strategien, die uns langfristig gesehen, weiter schwächen und uns nicht helfen, wenn wir z.B. nach einem Trauma eine Suchterkrankung entwickeln oder uns oder andere verletzen.

Verständnis für sich selbst und die eigene Strategie zu entwickeln ist wichtig, da sie oftmals nicht bewusst gewählt wird.

Mit diesem Verständnis für uns selbst kommen wir zurück in unsere Kraft um dann eine bewusste Wahl des Ausdrucks zu finden.

Wir danken dir von Herzen!

Christine & Thomas

https://www.ueber-mensch.com/

Notfallseelsorge und Suizidprävention - 24/7/365, vertraulich und kostenlos:

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