InquietaMENTE

Sonreir refuerza el sistema inmunitario. Reir involucra áreas del cerebro como la amígdala y el hipocampo y desencadena una reacción celular beneficiosa para el organismo.

El baile tiene tantos efectos positivos para el cerebro como el resto de ejercicio físico. El ritmo, la necesidad de coordinación, el equilibrio y la música favorecen la capacidad cognitiva.

Leer en compañía proporciona beneficios al cerebro. La actividad de las áreas cerebrales en momentos de lectura es diferente si hay interacción social, según concluye un experimento de investigadores de la Universidad Complutense de Madrid y del Instituto de Salud Carlos III.

La asociación entre sueño de calidad y rendimiento cognitivo se confirma en niños en edad escolar según un experimento de investigadores de la Universidad de Granada.

La memoria episódica puede sufrir disfunciones en el almacenamiento y recuperación con algunas enfermedades cerebrales.

El alejamiento de la naturaleza produce consecuencias negativas en el organismo humano como falta de concentración, ansiedad, estrés e irritabilidad.

Nuestro cerebro tiene la habilidad de posicionarnos en un espacio. El hipocampo es decisivo en esta capacidad de orientación del cerebro, como un GPS que nos permite situarnos en un entorno.

Nuestro cerebro tiene la habilidad de posicionarnos en un espacio. El hipocampo es decisivo en esta capacidad de orientación del cerebro, como un GPS que nos permite situarnos en un entorno.

La salud de nuestras neuronas depende en gran medida del autocuidado. Hay reglas básicas para ralentizar el envejecimiento cerebral: activar la reserva cognitiva, tomar alimentos neurosaludables, socializar y meditar. Además de estas acciones está comprobado que la oxidación cerebral se retrasa en los cerebros optimistas.

La salud de nuestras neuronas depende en gran medida del autocuidado. Hay reglas básicas para ralentizar el envejecimiento cerebral: activar la reserva cognitiva, tomar alimentos neurosaludables, socializar y meditar. Además de estas acciones está comprobado que la oxidación cerebral se retrasa en los cerebros optimistas.