Рассказываю, как вместо того чтобы застревать в этом чувстве, признать обиду, осознать её симптомы и трансформировать эту энергию в созидательную силу.

Слушайте подкаст, пробуйте выполнить технику и делитесь своими инсайтами в соцсетях!

В новом выпуске — килотонны релакса, вагоны расслабухи, включайте и наслаждайтесь вместе со мной!

Почему мы воспринимаем бездельников как тунеядцев, и как научиться отдыхать правильно? В этом выпуске исследуем феномен ничегонеделания и размышляем о трудоголизме, личных историях и о том, чем может помочь смена деятельности

«Fake it till you make it»: соври, представь и сможешь

А вторая — «Сначала докажи, заслужи, получи 175 дипломов, и вот только потоооом…»

И то, и другое крайности

Как найти золотую середину между ними и красиво действовать из этого состояния?

Делюсь своим опытом в новом эпизоде подкаста «Инсайтошная с Нефёдовым»

Что такое лонгселлер? Например, это книга, которую покупают стабильно годами. Она не исчезает после взрывных продаж, а становится долгоиграющей, и это безумно красиво!

В новом выпуске рассказываю о разнице между бестселлерами и лонгселлерами в моем опыте и делюсь классной новостью... 📖

Слушайте подкаст и делитесь своими мыслями у меня в соцсетях!

Что это? Привычка из детства? Установка «заболею - не пойду в школу»? Традиция фигачить до момента, пока не свалит физически?

Раскрыл эту тему для себя в терапии, а осознания и мысли принес вам в подкасте

*Не является медицинской рекомендацией. Просто рефлексия собственного опыта.

Приятного прослушивания ♥️

Слушайте новый выпуск подкаста «Инсайтошная с Нефедовым»