Wat als jouw volgende stap niet groots of perfect hoeft te zijn, maar wel
een eerste beweging?

In deze aflevering deel ik een persoonlijk voorbeeld over hoe ik zelf weer in actie kwam, door mijn mailinglijst opnieuw op te bouwen. Spannend, klein en tegelijkertijd allesbepalend. Want ik zie het bij mezelf en bij andere ondernemers: we blijven vaak denken, plannen en twijfelen, terwijl echte verandering pas ontstaat zodra je beweegt.

Ik neem je mee in mijn visie op ondernemerschap, energie en zichtbaarheid, en vertel je hoe ik werk in mijn traject Next Step: voor ondernemers die voelen dat er méér in zit, maar nog niet precies weten wat hun volgende stap is.

Lees hier meer over Next Step, met een tijdelijk jubileum aanbod t/m 31 januari 2026.

Aan het einde van de aflevering daag ik je uit:
Wat is jouw eerstvolgende kleine actie richting jouw grotere doel?
 
Wil je:

• je weer in beweging voelen
• meer richting aanbrengen in je ideeën
• en stoppen met wachten tot het ‘klopt’?

Dan nodig ik je uit om contact met me op te nemen of je aan te melden voor mijn inspiratie-mail.

Meld je direct aan voor mijn weekly mailtjes.

Volgen we elkaar al?
IG: @aurelieveltema
LI: Aurélie Veltema
Web: http://aurelieveltema.nl
 

 Blijf jij zoeken, bijsturen en nieuwe dingen proberen in je aanbod, terwijl je eigenlijk verlangt naar meer rust en richting?

In deze aflevering neem ik je mee in waarom blijven experimenteren je vaak verder van je doel af brengt, en hoe één duidelijke richting juist ruimte geeft om te groeien:
in je aanbod, je energie en je klanten.

Een aflevering voor ondernemers die voelen dat het tijd is om te kiezen en niet langer achter losse ideeën aan te rennen.

The Next step
Ter ere van mijn jubileum werk ik in februari met 3 ondernemers 1-op-1 samen in The Next Step. Een persoonlijk traject van 4 sessies, waarin we jouw grote droom vertalen naar een heldere richting en concrete stappen.

The Next Step

Dit jubileumaanbod is beschikbaar t/m 31 januari. Daarna kun je ook instappen voor dit traject, maar gaat de prijs omhoog.

Meer weten of voelen of dit bij je past? 
Neem contact met me op via mail, app of DM me op mijn socials.

Volgen we elkaar al?
IG: @aurelieveltema
LI: Aurélie Veltema
Web: http://aurelieveltema.nl
 

Twijfel lijkt vaak te zitten in praktische zaken, zoals geen tijd, geen energie of nog niet genoeg kennis om die stap te maken naar groei.

Maar wat als er onder die twijfel iets anders zit?
Wat als het geen probleem of gebrek is, maar een laag van bescherming?

In deze aflevering neem ik je mee in de angst die kan ontstaan bij groei, zichtbaarheid en succes. Zoals in de angst voor het onbekende en voor een nieuwe versie van jezelf.  Voor wat er verandert als het wel lukt.

Ik deel mijn eigen ervaring met deze beschermlagen, hoe angst zich kan vastzetten in je lichaam en waarom inzicht alleen vaak niet genoeg is om verder te komen.
Aan het einde van deze aflevering nodig ik je uit om niet tegen je angst te vechten, maar haar mee te nemen. 

Visualisatie: Ruimte maken voor succes
Ik heb een korte visualisatie oefening ingesproken waarin je je angst niet hoeft te overwinnen, maar haar een plek geeft in je systeem. Zodat succes en groei mogen landen, zonder duwen of forceren.

Ga naar de bestelpagina en luister direct jouw visualisatie oefening

Normaal kost deze visualisatie €19.
 Speciaal voor luisteraars van deze aflevering kun je haar beluisteren voor €9 (incl) met de kortingscode:  10VISUALISATIE

Vertel je me wat je eraan hebt gehad?

Volgen we elkaar al?
IG: @aurelieveltema
LI: Aurélie Veltema
Web: http://aurelieveltema.nl
 

 Hoe een kleine volgende stap je dichter bij je doel brengt, zonder een nieuw begin.
 
Je hoeft geen nieuw doel te stellen of alles anders te doen om vooruit te komen.
In deze aflevering neem ik je mee in het verschil tussen een nieuwe stap en een volgende stap. 

Waarom nieuwe stappen vaak groot en zwaar voelen en je juist kunnen blokkeren. Wat een kleine volgende stap kan brengen, is een gevoel van haalbaarheid richitng jouw grote doel. En dat is precies genoeg om weer in beweging te komen. en te zien wat er ontstaat.
Ik deel: 

• waarom denken in “nieuw” vaak onnodige druk geeft
• hoe je de kleinst mogelijke stap herkent die je nu al kunt zetten
• waarom je pas achteraf ziet of een stap de juiste was
• en waarom in beweging blijven belangrijker is dan het perfecte plan

Ook als het langzaam gaat, of als je een keer terugvalt. Want beweging zorgt voor richting, en die richting zorgt voor nieuwe stappen.
 
Luister mee en ontdek wat jouw volgende stap mag zijn. 

Wil je hier een keer vrijblijvend met mij over sparren? Stuur mij een mail op [email protected] of een DM op mijn socials.
 

Volgen we elkaar al?
IG: @aurelieveltema
LI: Aurélie Veltema
Web: http://aurelieveltema.nl
 

Wat als jouw droom geen vaag verlangen is, maar een richtingaanwijzer?

 In deze aflevering nodig ik je uit om jouw droom te zien als een stip op de horizon. Niet als iets onbereikbaars, maar als iets dat richting geeft aan je keuzes, je energie en je manier van ondernemen.

Ik deel waarom dromen niets zweverigs hoeven te zijn, hoe ze je helpen focussen en waarom werken vanuit energie geen bijzaak is, maar een strategie. Ook neem ik je mee in mijn eigen droom en hoe die mij helpt om keuzes te maken in werk en leven.

Deze aflevering is voor jou als je voelt dat er meer in zit, maar je soms twijfelt hoe je daar komt. Je hoeft het pad nog niet te kennen. De richting is genoeg.
Aan het eind stel ik je een vraag:

Wat is jouw stip op de horizon?
Wil je hierover verder sparren of samen onderzoeken hoe jouw droom richting kan geven aan je ondernemerschap?
Stuur mij een bericht via Instagram @aurelieveltema, dan kletsen even vrijblijvend verder. 

Volgen we elkaar al?
IG: @aurelieveltema
LI: Aurélie Veltema
Web: http://aurelieveltema.nl
 

In deze aflevering nodig ik je uit om te vertragen en te schrijven vanuit flow.
Met pen en papier. Zonder oordeel. Zonder analyse.
 
Ik vertel je over een eenvoudige schrijfoefening die je helpt om te voelen wat er in jou leeft en wat je mee wilt nemen richting het nieuwe jaar, of welk moment dan ook waarop jij behoefte hebt aan helderheid. 

De drie flow schrijf prompts uit deze aflevering: 

1. Als ik terugkijk op het afgelopen jaar, dan waren dit de momenten die mij energie gaven.
2. Dit waren de momenten waarop het licht voelde, makkelijk ging of volledig klopte voor mij.
3. Als ik vooruit kijk naar het nieuwe jaar, dan verlang ik naar meer…(vul aan en blijf schrijven)

Gun jezelf 10 minuten om te schrijven en laat ontstaan wat er wil ontstaan. Haal je pen niet van het papier en zie wat er dan naar buiten komt.

Wil je met me delen wat je hebt ontdekt? Of wil je dat ik met je meedenk over een oefening die past bij jouw vraag? Stuur me dan een mailtje op [email protected] of via mijn socials. Leuk om van je te horen!

Dit is (voorlopig) mijn laatste aflevering voor 2025. Ik ga een kerstperiode met kleine winterslaap in en kom uitgerust weer bij je op de lijn in januari 2026.
 

Volgen we elkaar al?
IG: @aurelieveltema
LI: Aurélie Veltema
Web: http://aurelieveltema.nl
 

 In deze aflevering ontdek je waarom zoveel ondernemers (ja, misschien jij ook) meer geven dan nodig is. Ik neem je mee in de echte oorzaak van overdeliveren, hoe het je energie opbrandt, en waarom dit vaak niets te maken heeft met overvloed maar met onzekerheid, onduidelijkheid en grenzen die vervagen. 

We duiken in: 

• waarom jij altijd nét dat beetje extra geeft
• hoe onduidelijk doel & doelgroep leiden tot overdeliveren
• wat dit betekent voor jouw energie én resultaat
• hoe je weer teruggaat naar: doel – doelgroep – doen
• hoe je klanten helpt zonder jezelf te verliezen

Een open, eerlijke aflevering die je helpt weer stevig te staan in je aanbod en in jezelf.
 

Volgen we elkaar al?
IG: @aurelieveltema
LI: Aurélie Veltema
Web: http://aurelieveltema.nl
 

In deze aflevering neem ik je mee in mijn proces als manifestor (HD) en waarom wandelen zo’n krachtig onderdeel is van mijn werk. Ik vertel hoe beweging helpt om ruis los te laten, helderheid te vinden en weer in contact te komen met wat voor jou klopt. 


Tijdens het wandelen ontstaat er ruimte. Ruimte om je ideeën neer te leggen, om richting te vinden, om keuzes te kunnen maken en om het bolletje wol in je hoofd rustig uit de knoop te halen.

Ik deel hoe dit bij mij werkt, waarom ik dit nu als aanbod omarm en wat het je kan brengen wanneer jij met mij een stuk de natuur in gaat. 

Je hoort in deze aflevering: 

• waarom wandelen zoveel meer doet dan “je hoofd leegmaken”
• hoe beweging helpt om antwoorden te laten landen
• waarom ik een eenvoudiger, lichter aanbod creëer dat past bij mijn manifestor-energie

Je kunt de sessie die ik deel nu al boeken voor eind december, of begin januari.

Walk & Talk Initiatie Sessie: nu te boeken

Wil je helderheid, richting en rust in je bedrijf?
Tijdens een wandeling van 45–60 minuten in de natuur kijken we samen naar jouw vraagstuk. Je voelt sneller wat klopt, je laat ruis los en je gaat weg met drie concrete prompts die je dezelfde dag nog kunt inzetten.

Investering: €175 excl. btw
Eindejaarscadeau: boek vóór 24 december en betaal €149 excl. btw.

Lees hier meer over de sessie

Twijfel je of deze sessie past bij jouw vraag?
Stuur me gerust een berichtje met “Walk & Talk” ik denk graag met je mee.
 

Volgen we elkaar al?
IG: @aurelieveltema
LI: Aurélie Veltema
Web: http://aurelieveltema.nl
 

Hoe laat je los wat je niet meer dient?
Ook als je niet precies weet waar je naartoe groeit? 

In deze aflevering neem ik je mee in mijn eigen proces van loslaten, opnieuw kiezen en vertrouwen op mijn energie. Ik deel openhartig hoe mijn groeiproces tot nu toe eruitzag. Van burn-out en een relatie die niet goed voelde, tot het bouwen van een bedrijf terwijl ik nog herstellende was. 

Je hoort hoe ik leerde om grenzen te erkennen, waarom groeien nooit in een rechte lijn gaat en hoe ik mijn eigen manier van werken steeds beter leer kennen. 

Ik stel je drie vragen die je helpen om ook voor jezelf te onderzoeken: 

• Wat houd je vast dat eigenlijk losgelaten mag worden?
• Doe je dat uit gewoonte, uit verlangen of uit angst?
• En wat mag jij de komende weken echt voor jezelf beschermen?

Waar je ook staat in je proces, of je nog aan het begin staat en niet weet waar het heen mag gaan, of dat je er net als ik middenin zit, je verhaal is welkom. Deel je reactie, je reflectie en vragen in een bericht aan mij.

Repeat after me:
I’m a work in progress and that’s Ok.  

Volgen we elkaar al?
IG: @aurelieveltema
LI: Aurélie Veltema
Web: http://aurelieveltema.nl
 

Wat als je lichaam allang weet wat je hoofd nog niet begrijpt?

In deze aflevering ga ik in gesprek met David Rigter, doorbraakcoach en adem specialist over de onderstroom, oude patronen en de rol van je lichaam in het verwerken van emoties. 


We hebben het over: 

• hoe paniekklachten vaak ontstaan vanuit onderdrukte emoties
• wat er gebeurt wanneer je stopt met controleren
• de kracht van ademwerk, ijsbaden en lichaamsgericht coachen
• hoe heling juist in het kleine zit, niet in de grote doorbraak

David deelt openhartig zijn eigen verhaal en laat zien hoe het proces van heling voor hem cht werkt: laag voor laag, vanuit veiligheid en vertrouwen.
 
Wil je meer weten over David? 
Check Instagram: @davidrigter
Website:  www.rigterhealth.nl

David biedt een gratis ademtest aan om te ontdekken of je wel correct ademhaalt. Direct naar de ademtest

Wil jij zelf ook een keer te gast zijn in mijn Inside Out podcast? Stuur me dan een bericht.
 

Volgen we elkaar al?
IG: @aurelieveltema
LI: Aurélie Veltema
Web: http://aurelieveltema.nl