durée : 00:02:12 - L’insomnie d’endormissement - L’insomnie d’endormissement se caractérise par une difficulté à trouver le sommeil dans les 30 minutes suivant le coucher. Habitudes de vie, anxiété, rythme circadien, douleurs… Le Dr Kierzek vous explique les 5 causes principales et vous donne des conseils pratiques pour mieux dormir.

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