durée : 00:03:26 - Les conseils diététiques Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:02:14 - Obésité : commençons à soigner - L’obésité reste trop souvent réduite à un manque de volonté. Pourtant, il s’agit d’une maladie chronique, inflammatoire et complexe, dont les mécanismes biologiques et psychologiques exigent une prise en charge globale et précoce. Le Dr Kierzek décrypte pour nous la maladie.

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durée : 00:03:18 - Les conseils diététiques Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:02:20 - Des cambrioleurs volent des..calculs rénaux. - Des cambrioleurs ont volé des calculs rénaux en les prenant pour de l’or. Une histoire vraie et insolite qui permet au Dr Kierzek de rappeler ce qu’est un calcul rénal, pourquoi il fait si mal et comment réagir en cas de colique néphrétique.

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durée : 00:11:58 - Il existe de nombreuses variétés de radis, vrai ou faux ? Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:02:20 - Plus je dors, plus je suis fatigué. - Dormir longtemps mais se réveiller épuisé : ce paradoxe touche de nombreuses personnes. Horloge biologique, dette de sommeil et cycles mal synchronisés expliquent pourquoi allonger ses nuits ne rime pas toujours avec énergie retrouvée. Explications avec le Dr Kierzek.

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durée : 00:03:18 - Est ce qu'on peut se faire se plaisir et manger équilibré ? Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:02:20 - Les montres connectées sont-elles vraiment utiles pour faire plus de pas ? - Les montres connectées et bracelets d’activité promettent de nous faire bouger plus en comptant nos pas et en suivant notre santé. Mais sont-ils réellement efficaces pour lutter contre la sédentarité ? Le Dr Kierzek fait le point sur ces objets qui révolutionnent notre santé.

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durée : 00:13:39 - Il y a une saison pour les poissons, vrai ou faux ? Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:02:20 - Cinq rendez-vous indispensables pour garder son cerveau jeune - Préserver son cerveau ne passe pas seulement par les jeux de mémoire. Certaines consultations médicales jouent un rôle clé pour ralentir le vieillissement cérébral et limiter les risques de troubles cognitifs. Le Dr Kierzek vous donne 5 rendez-vous à ne pas manquer.

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