durée : 00:02:34 - Les bobos de l'été - Coupures, brûlures, ampoules, échardes... L’été réserve parfois de petits accidents. Le Dr Kierzek vous donne les bons gestes à adopter pour bien les soigner et éviter les complications, ainsi que la trousse de secours idéale pour partir en vacances l’esprit tranquille.

Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:02:17 - Vous avez dit météosensible ? - Fatigue, migraines, troubles du sommeil ou moral en berne… Ces symptômes peuvent être liés aux variations climatiques. La météo-sensibilité touche de nombreuses personnes. Explications et conseils du Dr Kierzek pour mieux vivre avec ce phénomène.

Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:02:31 - Ibuprofène et paracétamol ne soignent pas la cause - Ibuprofène et paracétamol sont largement utilisés contre la douleur et la fièvre. Mais ces médicaments ne traitent pas la cause de la maladie. Focus avec le Dr Kierzek sur leur utilité réelle, leurs limites et les bons réflexes à adopter.

Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:02:56 - Les experts bien être, ici Provence Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:02:25 - Mieux vivre sa grossesse en été - Grossesse et chaleur estivale ne font pas toujours bon ménage. Modifications physiologiques, risques accrus, hydratation, alimentation, vêtements, activité physique... Le Dr Kierzek vous donnes les conseils essentiels pour vivre sereinement une grossesse en été.

Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:03:10 - Quand les enfants ont quitté le nid, le yoga comble le vide Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:02:33 - Troubles digestifs en voyage - Tourista, diarrhée, troubles digestifs… En vacances, ces maux touchent jusqu’à 40 % des voyageurs. Le Dr Kierzek partage ses conseils pratiques : alimentation, hygiène, probiotiques… Des gestes simples peuvent vous éviter bien des désagréments.

Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:02:46 - Comment remplacer les 10000 pas par jour ? Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:02:25 - Les dangers des tatouages éphémères - Populaires sur les plages ou les marchés, les tatouages éphémères au henné noir sont loin d’être inoffensifs. Allergies, eczéma sévère, risques infectieux : le Dr Kierzek fait un point complet sur les dangers et les précautions à prendre pour éviter les mauvaises surprises.

Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:02:50 - Mieux communiquer avec "les globaux" et "les spécifiques" en sophrologie Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.