INSPEAT | Tino Forbidden podcast

Ultimátny zoznam kníh, ktoré hosťom podcastu INSPEAT zmenili život alebo zmýšľanie! Svojich hostí sa v rozhovoroch INSPEAT pýtam, aké tri knihy im zásadne zmenili zmýšľanie alebo dokonca život. V tomto videu nájdete odpovede od všetkých mojich československých hostí, ako napríklad Ewa Farna, Přemek Forejt, Yaksha, Lukáš Hejlík, DJ EKG, Jakub Ptačin, Kamu, Jana Jelič Bilíková, Michelle Losekoot, Ondřej Chybík, Petr Ludwig, Yemi, Veronika Allister, Peter Hajduček, Iva Burkertová, Karkys a mnoho ďalších. Ak si nebudete vedieť rady, čo si prečítať ako ďalšie (prípadne akú knihu niekomu kúpiť), tak v tejto špeciálnej epizóde rozhodne nájdete odpoveď. Michelle Losekoot doporučuje: Knihy z vydavatelství Jan Melvil YEMI A.D. doporučuje: Veronika Allister doporučuje: Lukáš Hejlík doporučuje: Pavel Fuchs doporučuje: Jan Mašek doporučuje: Lukáš Žďárský doporučuje: Petr Ludwig doporučuje: Jakub Krejčík doporučuje: Jana Bíliková doporučuje: Silo: The Zero Waste Blueprint (amzn.to/31qvQKf)  The Flavor Bible (amzn.to/2TaxMDS) Ondřej Chybík doporučuje: Přemek Forejt doporučuje: Quay: Food Inspired by Nature – Peter Gilmore The Flavor Bible – Andrew Dornenburg and Karen A. Page Peter Hajduček doporučuje: Ewa Farna doporučuje: Michal Pastier doporučuje: Iva Burkertová doporučuje: Karkys doporučuje: Lukáš Janoušek doporučuje: Jakub Ptačin doporučuje: NobodyListen & Teri Hodanová doporučují: Bryan Magee – Ultimate Questions Bonusová kniha od Kuby:Mikulášovy patálie Kamu doporučuje: Heston […]

Po krátkej pauze pokračujeme podcastovou epizódou so skvelým človekom, podnikateľom a kreatívcom. Hosťom INSP.EAT je môj kamarát Yemi. Yemi je živel. Nazval som ho polymath, ale aj Rytmusove “multitalentovaný čávo” ho charakterizuje výborne. Ako tvorí? Ako rozmýšľa? Prečo sa počas corona lockdownu ani náhodou nenudil? “Těžší začátky člověka zocelí na náročnou cestu kupředu,” povedal v rozhovore. Spravil by niečo inak, keby sa znova ocitne na začiatku? Pozrite si video, prípadne vypočujte podcast. Nájdete ho pod článkom, či na Apple Podcasts a Spotify. Nezabudnite dať Subscribe na svojej obľúbenej platforme. A tiež nezabúdajte, že: “velký nápady vznikají velmi malý. A malý věci nikoho nezajímají. Ale ty malý věci jsou hrozně důležitý, protože jedině z malé věci pak vyroste velká.” Kamera: Marty Novák, edit: Tomi Ferenc Shownotes k podcastu s Yemim: 4:20 “Když tvořím, nechci bejt ovlivněnej tím, abych někde něco podvědomě kopíroval nebo se něčím inspiroval až moc.” 4:31 “Ignorance vůči světovým celebritám nebo nějakým hitům, módním trendům mě baví.” 4:52 “Dnes je hloupé si myslet: já jsem něco vymyslel a nikdo jiný.” 6:21 “Jsou tři způsoby toho, jak můžeš něco generovat.” 8:35 “V každé profesi je kreativní proces jiný.” 10:38 “Je krásný dělat za zavřenejma dveřma, obstát sám před sebou […]

Live podcast s biohackerkou Veronikou Allister (Jelínkovou) by som nazval “masterclass biohackingu v dvoch hodinách”. Alebo – čo ste vždy chceli vedieť o otužovaní, dýchacích metódach (nielen Wim Hofovej), spánku, bulletproof káve, či CBD. A nemali ste sa koho spýtať… Ja som sa to Veroniky spýtal za vás a výsledkom je táto session, z ktorej ja sám mám tri strany poznámok. Veronika Allister sa už roky venuje otužovaniu, rôznym dychovým metódam, či sleephackingu. Jej animované videá sú v podstate svetoznáme a aj ja som z nich často čerpal, keď som sa chcel naučiť viac napríklad o Wim Hofovej metóde či otužovaní. Stojí tiež za projektom Code of Life, organizuje workshopy a napísala knihu Hoř pomalu. Aký je rozdiel medzi biohackingom a zdravým životným štýlom? Ako začať s otužovaním? Je Wim Hofova metóda vôbec vhodná pre každého? Prečo s otužovaním na niekoľko mesiacov prestala? Ako sa dá preprogramovať vlastný spánok a sny? Čo rôzne výživové doplnky? A ako vlastne vyzerá bežný deň biohackera? Pozrite si video, prípadne vypočujte podcast. Nájdete ho pod článkom, či na Apple Podcasts a Spotify.

Lukáš Hejlík prijal pozvanie do môjho podcastu INSP.EAT a rozprávali sme sa live. Vymenovať všetky jeho aktivity nie je úplne jednoduché. Ako sám povedal: “Příliš se neumím zbavovat projektů.” A aký má recept, aby ich všetky robil na 100%? Spájanie a prepojovanie. To vlastne definuje väčšinu jeho aktivít: herectvo, Gastromapu Lukáše Hejlíka (s knihou, aplikáciou, blogom a podcastom), Gastrokroužek, či divadený projekt Listování. Akú recenziu na svoje vystúpenie dostal od Usaina Bolta, či Dana Browna? Ktoré podniky navštívi po karanténe ako prvé? Aké knihy by mi odporučil? (spoiler alert: nie je ich málo) Vypočujte si rozhovor na Spotify alebo na Apple Podcasts a nezabudnite mi nechať review. Môj podcast môžete podporiť na Patreone. Zaujímavé citáty z rozhovoru / show notes: 6:52 “Příliš se neumím zbavovat projektů.” 7:27 “Teď se po těch letech už věnuju jenom tomu, co mi jde.” 9:06 Obľúbený spôsob, akým hovorí “nie”: “Obranný štít je u mně cena.” 11:48 “Já to vlastně definuju jako nejdražší dovolenou ever. Mám z toho hrozně dlouhej víkend.” 19:30 “Já šest let netelefonuju.”20:08 “Karanténa mi přinesla 130 zrušených vystoupení.” 22:00 “Přestal jsem řídit auto. Na různých nádražích parkuju dvě starý ojetý auta a přes Instagram jsem si našel řidiče.” 25:30 “Já přece […]

Skateboarder Maxim Habanec je prvým hosťom môjho karanténového experimentu: s Maximom sme sa totiž bavili LIVE na Instagrame. A výsledkom toho je táto podcastová epizóda. Maxim Habanec je nielen top európsky skateboarder, ale aj mega šikovný človek. Má napríklad svoju vlastnú skateboardovú halu MaxSpace v Pragovke, s videoprojektom Skate of Mind precestoval zemeguľu a k tomu všetkému má svoj vlastný skateshop Cranes. Nehovoriac o úspešnom YouTube kanáli s viac než 100-tisíc subscribermi, či vydanej knihe. Ako sa vysporiadava so súčasnou situáciou ohľadom preloženej Olympiády? Čo ho naučil skateboarding o živote? Ako si vizualizuje nápady predtým, než ich zrealizuje? Nad čím rozmýšľa v priebehu skejtových závodov? Pozrite si video rozhovor, prípadne vypočujte INSP.EAT podcast – nájdete ho na Spotify a na Apple Podcasts, prípadne tu pod článkom. Shownotes k podcastu: 4:30 “V 2009 bylo mým největším cílem, aby lidi před tim, než jdou skejtovat, si pustili můj video profil jako inspiraci.” (Black rabbit video) 4:56 “Cílem bylo lidi k skateboardingu inspirovat.” 6:20 “S příchodem sociálních sítí jsem byl najednou pánem svého obsahu.” 8:15 “Založil jsem si jako jeden z prvních skaterů Facebook page a všichni se mi za to smáli, že je to hrozný self-promo.” 11:17 O negatívnych komentároch v začiatkoch: […]

Práca z domu nie je úplne bežný štandard pre každého. Z benefitu sa ale kvôli corona virusu stala v podstate nutnosť pre veľké množstvo z vás. Ako to celé zvládnuť a byť produktívny? Dal som dokopy 10 odskúšaných tipov, ktoré fungujú nielen mne, ale aj úspešným freelancerom v mojom okolí. Dajte mi vedieť, čo funguje vám! Podcast s ďalšími tipmi a rozhovormi nájdete na Spotify (https://bit.ly/inspeatspotify) a na Apple Podcasts (https://bit.ly/inspeatpodcast).

Vždy ma poteší, keď ma ako hosť napadne niekto, kto nie je mimo svojho oboru príliš známy. A aj napriek tomu sa s plodmi jeho práce stretávame bežne. Jedným z takých ľudí je podľa mňa Pavel Fuchs. Pavel stojí za agentúrou manGoweb. Je dosť pravdepodobné, že ste v poslednom období boli na webe alebo aplikácii, ktorú manGoweb vytvorili. Forbes, Respekt, Ambiente. Alebo napríklad Life is Porno. Toto štúdio stojí aj za bikesharing platformou Rekola (ružové bicykle, ktoré môžete stretnúť v 10 rôznych mestách nielen v ČR). A taktiež za džúsmi Goodlock, ktoré sa dajú objednať len cez facebookového chatbota. Ako sa z takýchto side-projektov stávajú reálne biznisy? Ako je možné, že sú jedna z mála IT firiem, ktorá nemá problém so zamestnancami? A aký je jeho recept na pozitivitu? Podcastová verzia INSP.EAT na Apple Podcasts (http://bit.ly/inspeatpodcast) alebo na Spotify (http://bit.ly/inspeatspotify). Knihy, ktoré Pavel odporúča: SHOW NOTES: 1:47 “Je to celý docela dost velký omyl. A zároveň ten tah na bránu mám celou tu dobu furt stejnej.” 3:01 “[Zlomový bod] byl o tom, že jsme se potkávali s lepšíma a lepšíma lidma, který jsme oslovili a našli jsme s nima společnou řeč.”  3:12 “Postupnej zlom je o tom, že máme super […]

Prečo niekto riskuje slobodu a často aj život, aby namaľoval pár písmen na metro? Ako vlastne cestuje taký graffiti writer? Čo si balí na cesty a prečo si musí spreje v Ázii kupovať zamaskovaný? Čo znamená, že je niekto “metro hunter” a “zbiera metro systémy”? To všetko sa dozviete v špeciálnom dieli INSP.EAT podcastu. Graffiti writer DAOR ma zobral do svojho prirodzeného prostredia – do yardu. Tento slovenský umelec maľuje graffiti už viac než 20 rokov a stal sa legendou európskeho graffiti. Je členom RCLS crew a stojí za sériou legendary graffiti filmov Show Must Go On. A kvôli graffiti precestoval všetky kontinenty. Podcastovú verziu s bonusovými otázkami nájdete pod článkom, prípadne na Spotify alebo Apple Podcasts. Dokument Show Must Go On V. si môžete pozrieť vo Full HD tu: http://shop.smgomovie.com/en/merch/smgo5-digital-full-hd Podcast show notes:1:06 Prečo…?2:30 Čo znamená, keď niekto zbiera metro systémy?3:05 “Je jedno, koľkokrát metro namaľuješ. Ako metro systém sa ráta iba raz. To je ako keby si je*ával rôzne ženy alebo vyliezol na K2 desaťkrát, ale ráta sa iba raz.” 3:48 Ako si graffiti writeri plánujú cestovanie a ako sa líši od bežného turistu? 6:03 “Čo potrebuješ, je pas, víza a peniaze. Všetko ostatné je nahraditeľné.” 7:02 Ako […]

Podcast s Michelle Losekoot som si extrémne užil. Michelle je spisovateľka, “digitální vyprávěčka,” odborníčka na sociálne siete a pre mňa aj prototyp freelancera. V rozhovore mi prezradila množstvo trikov, ktoré jej fungujú na produktívnu prácu. Prečo sa vždy poteší, keď príde kreatívny blok? Ako si môže dovoliť nedvíhať telefón cudzím číslam? A prečo by si ľudia na prvom rande mali vymeniť telefóny a pozrieť si Facebook feed toho druhého? Samozrejmosťou sú tipy na knihy, ktoré ju zásadne ovplyvnili. A aj rady, čo vlastne obnáša napísať knihu. Pozrite si video z nášho spoločného rozhovoru v Pidikine vo Vnitroblocku a určite si vypočujte podcast s desiatimi bonusovými otázkami (priamo pod článkom, na Apple Podcast: https://bit.ly/inspeatpodcast alebo na Spotify: https://bit.ly/inspeatspotify). INSP.EAT podcast môžete podporiť na Patreone: http://patreon.com/tinoforbidden Knihy, ktoré Michelle spomína v rozhovore: Knihy z vydavateľstva Jan Melvil Show notes: 4:09 Triky na prácu z domu. “Základ je, aby si nesnášel domácí práce víc než tu práci. Pak nebudeš prokrastinovať tím, že jdeš prát.” 6:02 “Já mám na sebe bič, když se mi fakt nechce a musím něco odevzdat, tak si vezmu laptop, jdu do kavárny a sadnu si obrazovkou směrem k lidem. Protože pak mi je trapný koukat na YouTubový videa. Pak […]

Jan Mašek je networker. Ak sa pohybujete v podnikateľskom prostredí v Čechách, tak je málo pravdepodobné, že niekto z okruhu vašich známych Honzu nepozná (ak ho teda nepoznáte priamo vy). Založil sieť Red Button, ktorá je veľmi zaujímavým experimentom združujúcim freelanerov, agentúry, konzultantov, či podnikateľov. A misiou siete je pomáhať zmenám v spoločnosti – prostredníctvom zmien vo firmách. V rámci Red Button stojí za projektmi Brain&Breakfast, R(e)B(e)Leader, či jeho známy newsletter Shortcut. Honza je veľmi inšpiratívny človek a v podcaste sa bavíme napríklad o jeho disciplíne. Ako dosiahnuť, že každé ráno o šiestej pláva? Ako si dokáže nájsť čas na čítanie? Aký má trik na zapamätanie si ľudí? A okrem toho sa samozrejme rozprávame o našej častej spoločnej téme – knihy. Pozrite si video z nášho spoločného rozhovoru vo Vnitroblocku, prípadne si vypočujte podcast s desiatimi bonusovými otázkami (pod článkom, v aplikáciiApple Podcast alebo na Spotify podcast). INSP.EAT môžete podporiť na Patreone! Knihy spomenuté v rozhovore: Red ButtonBrain & BreakfastRed Button ZOOMNewsletter Shortcut Zaujímavé myšlienky z podcastu:1:54 “V momentě, kdy tady budou zdravé firmy, s dobrýma leadrama a lidi nebudou naštvaní a budou se soustředit na to, aby se učili, aby se vzdělávali, tak to plivnou na svoje rodiny, změní […]