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Te has preguntado ¿quién soy?, en este episodio Andreina nos inspira a través de su vida y su elección de trabajar en ella misma. Hablamos de dejar de ser "la niña buena", escuchar al cuerpo, ser multiapasionada, soltar la idea de que mi vida debería verse de "cierta manera", hacerte responsable de ti, la diferencia entre "entender" con la mente y "comprendo" con el cuerpo, dejar expectativas y no querer "tapar" con curitas para no sentir y más bien aceptar que eres humana y aceptarte en todas tus fases.

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Ser libre significa vivir todo, tus días merecen ser vividos, no merecen ser juzgados, abraza todo, acompáñate en todo, el verdadero amor propio comienza aquí. En este episodio Leslie se abre en vulnerabilidad, te cuenta cómo navega en esos días "malos", de la magia que hay en ellos y dejar de rechazarlos para acercarte cada vez más a sacar esa maestra interior que vive en ti.

Mereces ser libre y este es tu recordatorio diario. En este episodio Leslie te comparte uno de sus rituales para entrar en el mindset de abundancia y libertad.

El síndrome de la hipergenerosidad, es la creencia contagiosa de que tienes la obligación moral de dar cada gota de tu humanidad en apoyo a los demás sin importar el costo que esto puede generar para ti, se desarrolla en el patriarcado de la misma manera en que el moho se desarrolla en los sótanos húmedos. En este episodio Leslie te habla de qué es la erosión del alma, cómo se siente y cuáles son los miedos que nos mantienen poniéndonos atrás en la fila, viviendo pequeño, no expresando nuestra Verdad desconectándote de "tu algo más grande" ¿La solución? TU RENACIMIENTO.

Cuando somos coherentes no nos mentimos, no nos traicionamos, no nos atamos a personas, dinámicas y situaciones que no nos hacen bien ni crecer... tampoco mentimos, ni traicionamos ni aguantamos a personas, dinámicas y situaciones queriéndolas cambiar, ser coherente es lo opuesto. En este episodio Leslie te habla sobre la conexión mente - corazón, las consecuencias de no expresar nuestra Verdad (como adicciones y patrones que nos dañan y te da 5 herramientas para empezar a ser más coherente y manifestar una Realidad más alineada con tus sueños y deseos.

La libertad de ser tu misma, de expresarte, de mostrarte tal cual eres, de amar lo que haces, de dejarte reinventarte y renacer es tu derecho de nacimiento. En este episodio Leslie te da 3 preguntas que te puedes hacer para comenzar a separar entre lo que te acerca a la libertad y lo que te aleja de ella, te habla de la técnica de liberación emocional y cómo puede crear un impacto transformador en ti y en tus manifestaciones.

Nuestros patrones adultos se forman en nuestra infancia, para liberarte de bloqueos como el perfeccionismo que te detiene a expresarte libremente es muy importante que identifiques la raíz sin buscar culpables y entendiendo la imagen completa. En este capítulo Leslie te habla de los 4 tipos de estilos parentales o de crianza que generan la actitud del perfeccionismo en muchas de nosotras y acciones que puedes tomar si identificas que viviste en esos ambientes emocionales.

Ser perfeccionista es más un bloqueo que una virtud, esta actitud se puede volver tóxica y limitarnos mucho más que ayudarnos. En esta capítulo Leslie te comparte las consecuencias de ser perfeccionista, un ejercicio para salir de este bloqueo y mucha inspiración para mirarte como perfecta en lugar de como un proyecto que mejorar, reparar o terminar.

Fuera dietas, fuera restricciones, fuera culpa miedo, pongamos de moda SER REALES, SER INTUITIVAS, SER CICLÍCAS. En este capítulo Leslie te habla de estándares falsos, comparación, culpa, placer y vitalidad desde su experiencia personal y con sus clientas, te explica el circulo adictivo en el que caemos inconscientemente y te comparte 3 pasos para transformar tu relación con tu cuerpo para que sea armónica y sana. Te mereces ser libre y estar cómoda en tu propia piel, este capítulo es para ti.

Nueva temporada, mucha más inspiración.