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Um meine Standards zu leben, brauche ich meinen Raum und den Mut mir den Raum zu nehmen. 

Ich habe Grenzen setzten lange mit nein sagen gleich gesetzt. Ich habe so lange gewartet, bis es nicht mehr ging, und habe dann stop gesagt, es geht nicht mehr. Bis dieser Punkt erreicht war, hat es meistens so lange gedauert, dass es keinen Weg zurück gab. Und jedes Mal habe ich mich gefragt, was mache ich falsch? Warum funktioniert Grenzen setzten nicht?

Bis ich verstanden habe, dass Grenzen setzen schon viel früher beginnt. Viel vor dem Punkt, an dem es nicht mehr weiter geht. Eigentlich beginnt Grenzen setzen ganz am Anfang. Es bedeutet zu wissen was ich will, was mir wichtig ist, mir meine Standards zu setzen und diese zu erklären und zu leben. In meinen Augen bedeutet Grenzen setzen von Anfang an sagen zu können was ich möchte und dazu zu stehen. 

Egal was du machst, mache es mit dem