Comment fonctionne le changement ? Comment impacte-t-il nos vies ? Pourquoi certaines personnes résistent au changement tandis que d'autres l'embrassent et en tirent profit ?

Dans cet épisode consacré à Qui a bougé mon fromage ?" (Who moved my cheese?) par le Dr Spencer Johnson, nous essayons de comprendre pourquoi il est essentiel de s'adapter au changement dans un monde en constante évolution.

Cet épisode vous partagera également des méthodes éprouvées pour anticiper le changement, l'accepter, mais aussi prospérer par lui en s'y adaptant rapidement et en trouvant votre propre "fromage" dans le labyrinthe de la vie.

Bonne écoute 😏

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Avez-vous déjà ressenti du regret suite à une décision de vie que vous avez prise ? Matt Haig, auteur britannique particulièrement actif pendant la pandémie, a écrit le livre devenu best-seller "la bibliothèque de minuit". Dans ce roman philosophique, il donne la possibilité à une femme de revivre des moments clés de sa vie en faisant à chaque fois des choix différents ; permettant aux lecteurs de développer des réflexions personnelles et existentielles.

Bonne écoute 😏

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Il y a deux jours, lorsque j'étais dans le métro aux alentours de 20h30, j'ai vu une dame qui luttait contre le sommeil, visiblement exténuée par sa journée.

Une fois rentrée chez elle, elle a probablement fait les classiques: les enfants, le diner, le coucher, les corvées, la préparation du lendemain, pour finir par scroller dans le canapé. Métro, boulot, dodo. Et on recommence. Mais était-elle seulement satisfaite de sa journée ?

Dans l'épisode du jour, je vous propose de partir d'un article de la Harvard Business Review pour utiliser la pensée stratégique afin d'évaluer les aires clés de votre vie: relations, corps et esprit, communauté, et d'autres encore.

Ce mini "audit" de votre vie vous permettra de définir des objectifs long terme, et mènera à l'introspection sur vos valeurs, vos envies, ce qui vous anime. Pour enfin, vous aider à répondre à une question cruciale: êtes-vous heureux ?

Bonne écoute 😏

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Lien vers l'article:

https://hbr.org/2023/12/use-strategic-thinking-to-create-the-life-you-want?ab=seriesnav-bigidea

Que nous révèlent les profondeurs de "Le Meilleur des Mondes" d'Aldous Huxley, grand classique de la littérature dystopique ?

Aujourd'hui nous explorons les parallèles frappants entre la société utopique d'Huxley et les tendances de notre société actuelle: contrôle de la population, conditionnement, prédisposition selon la classe sociale, ou encore relation à la parentalité. Tout un programme...

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Lire ne sert à rien. Vraiment, ca ne sert à que dalle.Je sais, ca fait des mois qu’on vous encourage à lire mais nous avons changé d’avis, nous nous sommes dit que toutc'était du temps perdu.Lire ca prend du temps, lire c’est chiant, au moindre bouquin ouvert, on est sur le point de nous endormir. Ca ne bouge pas il n’y a pas d’image d’effet de transition, de sons d’action comme pour des séries par exemple, et concrètement si je veux apprendre quelque chose maintenant j’ai juste à regarder des video sur youtube ou aller sur tiktok et insta.D’autant plus que même avec tout ca, peu importe finalement parceque je vais strictement rien retenir et dans 1 mois je ne suis même pas sur de pouvoir êtrecapable de citer les personnages principaux si on parle d’un roman.Malgré tout ca, nous nous retrouvons au coin du feu pour échanger sur la lecture et ses apports, à l'aide de nombreuses références: Tiago Forte, Schoppenhauer, Charlie Haid, Julien Mazille, et même Nieztsche.Alors finalement, est-ce que lire ca ne sert à rien ?

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L'Alchimiste de Paulo Coelho est un livre contant l'histoire de Santiago, un berger andalou, qui part à l'aventure pour accomplir sa Légende Personnelle et réaliser ses rêves.

Ce personnage de Santiago incarne à la fois la recherche de l'audace et le désir d'introspection.

Nous nous retrouvons au coin de feu pour comprendre en quoi L'Alchimiste constitue une lecture simple et efficace pour découvrir le développement personnel.

Quels sont les codes utilisés par l'ouvrage pour combiner adroitement le storytelling et le roman ? Quels concepts et valeurs du développement personnel s'y retrouvent ?

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Faire ses courses, un acte des plus banals que chacun fait une fois par semaine, parfois plus.

Pour un bon nombre d'entre nous, faire ses courses rime avec hypermarché. Vous savez, ces immenses enseignes qui vous offrent un panel faramineux de références qui vous noient dans les possibilités.

Simple acte de subsidence, faire ses courses peut pourtant se révéler bien plus intéressant qu'il n'y paraît...

Et si nous prenions, assis au coin du feu, le temps d'analyser ce cadre si particulier, pour décrypter les dynamiques à l'oeuvre ?

Nous pourrions peut-être y voir des structures sociales propres et certaines dynamiques du pouvoir spécifiques...

Et si nous analysions l'hypermarché par sa population, son utilisation des espaces, sa maîtrise temps qui s'écoule, afin de comprendre comment celui-ci met en place le miroir d'un système autoritaire sur ses clients, devenus citoyens ?

L'ignorance, c'est la force. L'hypermarché, c'est la dictature.

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La question n’est, en soit, qu’une forme de phrase. Avec sa ponctuation iconique et son intonation particulière, elle façonne les dialogues de la vie de tous les jours. Ses bienfaits et avantages sont nombreux mais pourtant souvent sous-estimés. La question est un réflexe présent dès l’enfance, qui a tendance à disparaître en grandissant.

Dans cette nouvelle Leçon, nous verrons comment la question peut être utilisée à bon escient, dans tout un tas de situations. Comprendre, manager, négocier, sympathiser, guider, s’adapter, sont autant de perspectives qu'elle nous offre.

Voyons quelques raisons d'y revenir afin de mieux tirer partie des situations rencontrées au quotidien.

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Sources: 

- The Goal (Le but), Eliyahu M Goldratt

- Good to Great (De la performance à l'excellence), Jim Collins 

- Vendre, Jordan Belfort

- Never Split the Difference (Ne coupez jamais la poire en deux), Chris Voss

- Managing Oneself, Peter Drucker

Est-ce que vous mentez ?Si vous vous laissiez aller à un petit mensonge, futile, vain, insignifiant, qui n’a pas de conséquence, qui n’a rien de grave, et encore moins d’horrible.Qu’adviendrait-il si ce petit mensonge n’était autre que l’histoire complète, pleine et entière de votre vie ?Nous nous retrouvons aujourd'hui pour explorez le récit glaçant raconté par Emmanuel Carrère dans l'Adversaire: l'affaire Jean-Claude Romand.L'histoire d'un homme qui, pendant 18 ans, a menti, prétendant être un médecin pour l'OMS.Il a menti à sa femme, à ses enfants, à ses parents, à ses amis, ses proches et l'ensemble de ses connaissances, jusqu'au jour où ses mensonges l'amènent à commettre 5 meurtres.Dans cet épisode, nous essayons de comprendre: aimait-il sa famille ? Que faisait-il de ses journées ? Et surtout pourquoi, pourquoi a-t-il commis de tels actes, odieux ?

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Pour cette nouvelle Leçon, embarquez en terres philosophiques, au croisement entre stoïcisme, hédonisme, naviguant à travers sagesse ancienne et pensée contemporaine.

Cette Leçon offre une vision des principes de vertu, de maîtrise de soi, et d'acceptation des évènements qui nous entourent, le tout en puisant inspirations dans les enseignements des philosophes stoïciens tels qu'Epictète et Marc Aurèle. Nous analysons ainsi des stratégies cultivant une discipline personnelle face à la vie.

En contraste, nous explorons l'attrait pour l'hédonisme -une philosophie centrée sur la recherche du plaisir et de la gratification immédiate.

Comment trouver un équilibre entre la résilience stoïcienne et la recherche du plaisir hédoniste ? Quelles conclusions tirer de l'approche non conventionnelle des stoïciens modernes tels que Mark Manson, Ryan Holiday ou encore l'extrême de David Goggins ?

Dans l'actuelle économie de l'attention avec la poursuite du plaisir immédiat qui s'oppose à la quête de sens et au désir d'avoir de l'impact, êtes-vous prêt à questionner votre philosphie de vie et embrasser la sagesse des âges ?

Bonne écoute 😏

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