Inspire By Madamfeelgood

Salut, c'est Céline, j'ai créé une page instagram qui s'appelle Madamfeelgood où je partage mes coups de cœur littéraires.

Quel est le lien avec ce podcast ? La lecture m'a toujours accompagnée, depuis que je suis enfant, dans les bons comme dans les moins bons moments de la vie.

Aujourd'hui, j'aimerai t'accompagner à ma façon et te dire que c'est OK d'avoir des hauts et des bas. Inspire by Madamfeelgood c'est mon histoire : une petite fille grosse, une dépression, une fausse couche, un divorce et plein de choses géniales encore. Au fil de ces épisodes, je vais te partager ce qui m'a aidé, les clés qu'on m'a donné et que j'aimerai te transmettre à mon tour. Inspire, c''est aussi des rencontres au fil de l'eau avec des auteurs qui me touchent avec leurs mots et des thérapeutes qui répondront aux questions que je me pose sur les maux.  

Dans l'épisode d'aujourd'hui, on va encore parler de poids mais sous une autre forme, on va parler d'une autre façon de manger. J'ai testé la méthode Glucose Révolution de Jessie Inchauspé, une chercheuse française installée aux Etats Unis.

Cette méthode est basée sur 4 piliers que je t'explique dans l'épisode.

Son livre : Glucose Révolution

Les recettes et la méthode

Si tu aimes ces épisodes, laisse un petit commentaire ou une note et tu m'aideras à grandir 💫

MERCI 💕

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Ma chaine Youtube : https://www.youtube.com/@InspireByMadamFeelgood

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Quel est le lien avec ce podcast ? La lecture m'a toujours accompagnée, depuis que je suis enfant, dans les bons comme dans les moins bons moments de la vie.

Aujourd'hui, j'aimerai t'accompagner à ma façon et te dire que c'est OK d'avoir des hauts et des bas. Inspire by Madamfeelgood c'est mon histoire : une petite fille grosse, une dépression, une fausse couche, un divorce et plein de choses géniales encore. Au fil de ces épisodes, je vais te partager ce qui m'a aidé, les clés qu'on m'a donné et que j'aimerai te transmettre à mon tour. Inspire, c''est aussi des rencontres au fil de l'eau avec des auteurs qui me touchent avec leurs mots et des thérapeutes qui répondront aux questions que je me pose sur les maux.  

Dans cet épisode, on va ENCORE parler de poids, de perte de poids et tout ce que ça génère! C'est un vaste sujet alors viens m'en parler en commentaire ! Evidemment, on parle de ce rapport au corps avec bienveillance et good vibes !

Bonne écoute et Bienvenue dans ta safe place  😍

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Aujourd'hui, j'aimerai t'accompagner à ma façon et te dire que c'est OK d'avoir des hauts et des bas. Inspire by Madamfeelgood c'est mon histoire : une petite fille grosse, une dépression, une fausse couche, un divorce et plein de choses géniales encore. Au fil de ces épisodes, je vais te partager ce qui m'a aidé, les clés qu'on m'a donné et que j'aimerai te transmettre à mon tour. Inspire, c''est aussi des rencontres au fil de l'eau avec des auteurs qui me touchent avec leurs mots et des thérapeutes qui répondront aux questions que je me pose sur les maux.  

Dans cet épisode, on va parler poids, apparence physique et les conséquences de ce poids sur notre vie de tous les jours, notre santé mentale, de notre rapport à nous- mêmes et aux autres : TOUT UN PROGRAMME ! Evidemment, on parle de ce rapport au corps avec bienveillance et good vibes !

Bonne écoute et Bienvenue dans ta safe place  😍Si tu aimes ces épisodes, laisse un petit commentaire ou une note et tu m'aideras à grandir 💫

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Aujourd'hui, j'aimerai t'accompagner à ma façon et te dire que c'est OK d'avoir des hauts et des bas. Inspire by Madamfeelgood c'est mon histoire : une petite fille grosse, une dépression, une fausse couche, un divorce et plein de choses géniales encore.

Je suis tellement heureuse de vous retrouver : Dans ce teaser, je vous explique ce qu'il va se passer en saison 2 et ce que je peux vous dire, c'est que ça va déménager 😍

Au fil de ces épisodes, je vais te partager ce qui m'a aidé, les clés qu'on m'a donné et que j'aimerai te transmettre à mon tour. Inspire, c''est aussi des rencontres au fil de l'eau avec des auteurs qui me touchent avec leurs mots et des thérapeutes qui répondront aux questions que je me pose sur les maux.  

Bienvenue dans ta safe place  😍 Si tu aimes ces épisodes, laisse un petit commentaire ou une note et tu m'aideras à grandir 💫

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En complément de la loi de l'attraction, il est important de matérialiser ce que l'on souhaite : ses objectifs, ses ambitions, ses rêves les plus fous, tout ce dont on a envie !

Dans cet épisode, je vous donne les différentes clés pour créer et réussir son tableau de vision.

A vos marques ,prêts, créez et rêvez 😍

Bonne écoute à vous et prenez soin de vous

Céline

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Dans cet épisode, nous abordons la loi de l'attraction, ce phénomène qui consiste à avoir des pensées positives et attirer toujours plus de positif.

On y parle de Lilou Macé, du défi des 100 jours, de Stéphanie Abellan, des Médéores d'Ankaa et de plein de jolies choses ....

Je vous invite à l'écouter et me donner votre ressenti :) Prenez soin de vous

Céline

MadamFeelgood

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Episode 7 de ce podcast , déjà ! Aujourd'hui, je reçois Olivier Cochet qui est spécialisé dans l'onirothérapie ou l'art de comprendre et de décrypter vos rêves ...

Embarquement immédiat pour créer notre futur.

Olivier a écrit un livre qui s'appelle l'Onirothérapie : jouer avec ses rêves pour mieux vivre la réalité.

Dans cet épisode, il nous aide à comprendre nos rêves sous 3 dimensions : Freudienne, Jungienne et divine.

Ses conseils pour mieux les comprendre :

• Noter ses rêves par écrit ou en dictaphone

• Analyser l'émotion ressentie

• L'interpréter avec les 3 dimensions / Freudienne, Yungienne et Divine

Alors vous êtes prêts à mieux vous connaitre ? Si vous avez des questions sur ce podcast, vous pouvez laisser des commentaires ou m'écrire directement. Pour en savoir plus, sur Olivier Cochet, ses ouvrages et ses pratiques thérapeutiques, rendez-vous ici.

En attendant le prochain épisode, rêvez bien, notez vos songes et analysez les bien 😍

A bientôt

Céline aka Madamfeelgood

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ET si la lumière venait de l'intérieur ? Je vous raconte ce qui m'a aidé après une grosse dépression à me sentir mieux :)

• Les 3 Kifs par jour de Florence Servan- Shreiber

• Kilomètre Zéro de Maud Ankaoua

• Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n'en as qu'une de Raphaelle Giordano

Donnez vous du temps et vous verrez, vous remonterez la pente, à votre ryhtme :)

Prenez soin de vous

Céline

MadamFeelgood

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Dans ce nouvel épisode d'Inspire by Madamfeelgood, je rencontre Nathalie LABORDE, qui en 2021, découvre qu'elle a un cancer du sein à un stade très avancé. Face à ce mur, elle se rend compte qu'elle n'est pas sur le bon chemin et dans le cadre de son accompagnement, la personne qui la suit lui propose d'écrire comme un journal de bord, pour décrire comment en se sent, tout au long de ce parcours éprouvant de chimiothérapie et de cancer du sein.

Pendant cette période difficile, elle apprend à prendre soin d'elle en tant que femme, pas en tant que maman, compagne, salariée, amie...

ELLE APPREND A ETRE BIEN AVEC ELLE-MEME POUR ETRE BIEN AVEC LES AUTRES✨

Elle sort en auto édition, son premier roman, Ombre et Lumière, ma parenthèse rose

Puis pour expliquer son cancer à sa fille, elles co écrivent un livre illustré intitulé, tout ira bien mon poussin.

En rémission, elle se forme alors à la sophrologie non caycédienne, aux soins énergétiques et à la PNL/ Elle reçoit sur Pau ou en distanciel pour vous accompagner et vous aider à comprendre vos maux. Elle accompagne le tout d'une guidance.

Pour aller mieux, Nathalie nous prodigue ses conseils :

- Mieux respirer en utilisant la respiration ventrale, thoracique, de la cohérence cardiaque pendant 3 à 5 minutes matin et soir

- La lettre poubelle sur laquelle on parle à son problème et on le brûle après

- L'accompagnement quand on ne sait pas par où commencer et poser ses problèmes

Elle écrit actuellement un roman initiatique dont elle nous parlera bientôt, c'est sûr :)

Bonne écoute à toi, tu es sur le bon chemin,

Céline

Je dédie cet épisode à ma tante Jaja, qui s'est battue pendant des années contre de multiples cancers et qui nous a quittés l'année dernière.

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Dans cet épisode 3 d'Inspire, le podcast qui te veut du bien, je rencontre Nathalie LONGEVIAL autrice hybride, maman de 4 enfants, qui accompagne les auteurs dans leur parcours d'écriture.

En 2017, elle décide de quitter son poste de DRH pour devenir autrice à temps plein. Après un blog, temps calme , mère agitée où elle parle de l'adoption et de tous les états par lesquels, elle est passée, elle édite un guide , un journal de bord du même nom.

Au décès de son papa, elle publie en auto édition , semer des graminées où elle nous parle de la mort avec ses différentes étapes : le deuil, la colère.... Puis, les mères veilleuses.

En 2020, pendant le COVID, elle écrit en 3 semaines, des papillons sous oxygène publié chez Eyrolles, pour en gros caractères, puis en poche et plus récemment chez France Loisirs.

Récemment, elle a sorti un roman qu'elle a créé de A à Z, de la couverture , à l'écriture en passant par l'édition, il s'appelle Rendez vous à Heyo.

Nathalie nous parle également de son point noir, la page 90 lorsqu'elle écrit ... Puis de Hubert, son syndrome de l'imposteur avec beaucoup d'humour. Elle évoque également les missions qu'elle confie aux auteurs qu'elle accompagne.

Enfin, elle nous donne 3 conseils pour se sentir mieux :

- RIRE BEAUCOUP 🤩

- la lettre poubelle : écrire à quelqu'un contre qui on est en colère

- Aller voir la mer, aller à la campagne.. dans un endroit où on se sent bien

Bonne écoute à toi,

Retrouve toutes les infos sur Nathalie sur https://www.nathalielongevial.store/

Céline 💫

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