Jakso käsittelee vihan merkitystä ihmisten elämässä ja sen voimakkuuden ymmärtämistä. Vihan ei tarvitse olla pelkästään negatiivinen tunne; sen kautta voimme löytää voimaa, puolustaa itseämme ja muuttaa maailmaa ympärillämme.

• Vihan fysiologiset reaktiot ja vaikutukset 
• Uskomukset vihan ympärillä ja niiden purkaminen 
• Tietoisuuden kehä ja tunteiden käsittely 
• Vihan käyttö voimana sosiaalisessa oikeudenmukaisuudessa 
• Esimerkkejä historiallisista henkilöistä, kuten Rosa Parks ja Martin Luther King 
• Vihan hallinta ja säätely arjessa 
• Vihan hyväksyminen osana inhimillistä kokemusta

#tunteidensiirto#viha#terapia#tietoisuus

https://www.soulway.fi/