Gefühle sind ein großes Thema in unserem Leben und in der Meditation. 

In vielen Meditationstechniken wird deshalb darauf abgezielt uns von unseren Gefühlen abzutrennen und nicht mit unseren Gefühlen zu identifizieren. Dieser Ansatz ist sehr kraftvoll, aber er ist nicht der einzig mögliche. In dieser Folge möchte ich mit dir einen anderen Ansatz teilen, nämlich ganz bewusst mit deinen Gefühlen zu spielen. Denn, wenn Gefühle schon eine Illusion sind, können wir sie auch zu unserem Guten nutzen, oder? Wie wärs demnach mit einem "Instagram der Emotionen"? Wie das geht erfährst du in dieser Podcastfolge. 

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Laura Muriel Ritter

recreate yourself* - Dein Podcast für ein entspanntes und erfülltes Leben

Jeden Donnerstag eine neue Folge.

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