INSTITUTO ALPHA FITNESS

By MR ALPHA

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January 13, 2026 Analizamos a Ronnie y Exponemos a Falsos Naturales! Ep #76
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52min
January 05, 2026 Claves para Transformar tu Físico / El Trío Anabólico
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1h 14min
January 04, 2026 Mi cuerpo no aguantó la Química de un Mr. Olympia / Profe Julián
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1h 2min
January 03, 2026 Un juez de Culturismo revela TODA la VERDAD! Ep #75 / Dominic
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1h 12min
January 02, 2026 Pierde Grasa y Gana Energía con estas Hormonas Ep #74 / Dr. Carlos Salazar
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58min
January 01, 2026 Debate Acalorado sobre el Más Músculoso! Ep #73 / El Trío Anabólico
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42min
December 31, 2025 HORMONA de CRECIMIENTO ¿Te Transforma? Ep #72 / Dr. Carlos Salazar
La hormona de crecimiento (GH o HGH, por sus siglas en inglés) es una proteína producida por la glándula pituitaria que estimula el crecimiento, la regeneración celular y el metabolismo. Es clave para el desarrollo muscular, la recuperación y la quema de grasa.

Funciones principales:
Aumenta la síntesis de proteínas y el crecimiento muscular.
Favorece la movilización de grasa para ser usada como energía.
Estimula la producción de IGF-1 en el hígado, potenciando sus efectos anabólicos.
Mejora la recuperación, cicatrización y salud ósea.
Uso en el deporte y culturismo:
Se emplea para mejorar la composición corporal y la recuperación.
No genera ganancias musculares tan drásticas como los esteroides, pero ayuda a mantener masa magra.
En dosis elevadas puede provocar efectos secundarios, como retención de líquidos, resistencia a la insulina y crecimiento de órganos.
Conclusión:
La HGH es crucial para el crecimiento y el metabolismo, y su uso exógeno en el deporte es común, pero debe manejarse con precaución debido a sus posibles efectos adversos.

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December 30, 2025 El Retorno de Ronnie Coleman Ep #71 / El Trío Anabólico
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33min
December 29, 2025 El Profe Julián me ayudará para llegar al Olympia Ep #70 / IFBB PRO Erika Galicia
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1h 18min
December 28, 2025 El Episodio más intenso en la Historia del Trío Ep #69
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