Instrutora Virtual

By Victória

Sua instrutora virtual de práticas corporais. Podcast para inspirar nossa autonomia de movimento.... more

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How many episodes does Instrutora Virtual have?

The podcast currently has 9 episodes available.

Instrutora Virtual episodes:

December 31, 2020 Respiração Setorizada: Costas
Chamo de 'respiração setorizada' o ato consciente de sensibilizar determinada parte do corpo através da respiração.
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8min
November 23, 2020 Respiração Setorizada: Costelas
Chamo de 'respiração setorizada' o ato consciente de sensibilizar determinada parte do corpo através da respiração.
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9min
November 09, 2020 Respiração Setorizada: Baixo Ventre
Chamo de 'respiração setorizada' o ato consciente de sensibilizar determinada parte do corpo através da respiração.
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8min
November 09, 2020 Respiração setorizada: Abdômen/Umbigo
Chamo de 'respiração setorizada' o ato consciente de sensibilizar determinada parte do corpo através da respiração.
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9min
October 19, 2020 Respiração setorizada: Estômago
Chamo de 'respiração setorizada' o ato consciente de sensibilizar determinada parte do corpo através da respiração.
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7min
October 19, 2020 Respiração Setorizada: Externo/Peito
Chamo de 'respiração setorizada' o ato consciente de sensibilizar determinada parte do corpo através da respiração.
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7min
September 14, 2020 Respiração Natural
Dinâmica direcionada para a percepção da respiração natural.
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10min
September 01, 2020 Pele, Músculo e Ossos.
Prática de percepção, desta vez mais profunda e detalhada, de como está seu corpo.
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11min
August 26, 2020 Percebendo como estamos.
A prática à seguir é introdutória e direcionada para a percepção do estado atual de cada um.
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6min

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