Comment développer/intégrer de saines habitudes pour une vie plus positive et équilibrée?

Je vous donne plus d'une quinzaine d'habitudes à intégrer à votre quotidien afin de ''focuser'' sur votre bien-être personnel, relationnel, physique et mental, ce qui vous permettra de vivre une vie beaucoup plus motivante, saine et positive.

It's not enough to just hope for a happy and healthy life; it's a combination of mindset, routines, and habits working together that will get you there. 

- Robyn Conley Downs