Las personas con poca conciencia emocional suelen tener serias dificultades en su día a día para lidiar de manera adecuada con sus emociones y sentimientos.

Desarrollar una correcta autoconciencia emocional implica tener un conocimiento acerca de las propias emociones y estados emocionales.

00:00 Intro
00:41 ¿En qué consiste la autoconciencia emocional?
01:56 ¿Qué función cumple la autoconciencia emocional?

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