Entendemos el pensamiento crítico como esa forma de razonar más disciplinada, que se orienta al análisis, a la evaluación activa y a la reflexión sobre la información que recibimos.

00:00 Intro
01:21 ¿Por qué la inteligencia emocional y el pensamiento crítico tienen un vínculo directo?
02:06 Beneficios de desarrollar el pensamiento crítico y la inteligencia emocional

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Recursos del episodio:
Te invitamos a leer el articulo completo en:
https://lamenteesmaravillosa.com/relacion-entre-la-inteligencia-emocional-y-el-pensamiento-critico/

#podcast #inteligenciaemocional

La inteligencia emocional para gestionar el estrés es un recurso útil, necesario y saludable.

Estamos ante una herramienta de gran potencial para mejorar nuestro bienestar psicológico.

00:00 Intro
01:25 Cinco claves para gestionar el estrés

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#podcast #inteligenciaemocional

La frustración es una emoción común entre los seres humanos. Suele aparecer en situaciones en las que no se consigue satisfacer un deseo o una expectativa.

00:00 Intro
00:24 Entendiendo la frustración
00:54 Aprender a manejar la frustración

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https://psicologiaymente.com/clinica/como-aprender-a-manejar-la-frustracion

#podcast #inteligenciaemocional

La motivación es la fuerza impulsora detrás de las acciones orientadas a objetivos.

En pocas palabras, la motivación es la razón por la que alguien hace algo. Se refiere a las razones emocionales, sociales, mentales y físicas detrás de las acciones de una persona.

00:00 Intro
00:47 ¿Qué es la automotivación?
02:58 ¿Por qué la automotivación es esencial?
3:29 ¿Cómo conseguir más automotivación?

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https://psicologiaymente.com/psicologia/automotivacion

#podcast #inteligenciaemocional

El líder debe reconocer su propias emociones y sentimientos, de dónde surgen y cómo le afectan.

Así podrá empezar a tratar de controlarlos y darse cuenta de que tiene el poder de elegir cómo responder a esos sentimientos y condicionar su propio comportamiento.

00:00 Intro
01:42 ¿Basta con tener un índice de inteligencia sobresaliente para tener éxito profesional?
02:26 ¿Se puede aprender o mejorar la inteligencia emocional?

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https://www.unir.net/ingenieria/revista/inteligencia-emocional-direccion-proyectos/

#podcast #inteligenciaemocional

Las habilidades sociales son un conjunto de conductas que nos permiten interactuar y relacionarnos con los demás de manera efectiva y satisfactoria.

00:00 Intro
01:30 Tipos de habilidades sociales
02:05 Conclusión

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https://neuronup.com/actividades-de-neurorrehabilitacion/actividades-para-habilidades-sociales/habilidades-sociales-definicion-tipos-ejercicios-y-ejemplos/

#podcast #inteligenciaemocional

La autocrítica puede ser entendida como una capacidad útil que nos ayuda a progresar y mejorar, pero también puede ser devastadora y disfuncional si no hacemos un buen uso de ella.

00:00 Intro
00:56 ¿Cómo hacer autocrítica?
01:22 Consejos para ayudarnos a realizar autocrítica

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#podcast #inteligenciaemocional

¿Quién nunca se ha generado una primera impresión equivocada sobre alguien?

Las teorías implícitas de la personalidad se relacionan con la forma en que se hacen inferencias sobre otras personas en base a lo poco que se conoce de ellas.

00:00 Intro
00:49 ¿Qué son las Teorías Implícitas ?
01:46 Teorías generales sobre este concepto

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La ventana de Johari es una herramienta que se centra en la comprensión de las características conscientes e inconscientes de la personalidad.

Esta nos proporciona una representación visual de lo que sabemos sobre nosotros mismos y lo que los demás perciben de nosotros en un entorno social o laboral.

00:00 Intro
01:20 ¿Qué es y para qué sirve la ventana de Johari?
02:43 ¿Cómo implementar la ventana de Johari en tu equipo?
03:52 ¿Cómo mejorar la gestión de proyectos con la ventana de Johari?

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https://asana.com/es/resources/what-is-johari-window

#podcast #inteligenciaemocional

El efecto halo se trata de un proceso inconsciente de evaluación de otra persona, haciendo que juzguemos todo de forma totalmente subjetiva.

Cada vez que nos paramos a juzgar a los demás, vale la pena pararnos a pensar que las facetas de la personalidad y del modo de ser de alguien siempre son más extensas que nuestra predisposición para recoger y analizar toda la información relevante que nos está llegando continuamente.

00:00 Intro
00:35 ¿Qué es el efecto Halo?
01:25 ¿Cómo se produce el efecto Halo?
02:06 ¿Se puede evitar el efecto Halo?
02:35 Conclusiones

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