La autocrítica puede ser entendida como una capacidad útil que nos ayuda a progresar y mejorar, pero también puede ser devastadora y disfuncional si no hacemos un buen uso de ella.

00:00 Intro
00:56 ¿Cómo hacer autocrítica?
01:22 Consejos para ayudarnos a realizar autocrítica

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https://psicologiaymente.com/psicologia/como-hacer-autocritica

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