Nuestros pensamientos y estados mentales tienen una influencia significativa en nuestra salud física. Mantener una mentalidad positiva, gestionar el estrés y cultivar pensamientos saludables puede contribuir a una mejor salud y bienestar general.

00:00 Intro
00:55 ¿Qué es el cortisol?
01:32 Recomendaciones

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