La inteligencia emocional no es solo conocer nuestras emociones, sino entenderlas, gestionarlas y utilizarlas para tomar mejores decisiones, relacionarnos mejor y vivir con equilibrio. Todos enfrentamos retos, conflictos y momentos de estrés. La manera en que manejamos nuestras emociones puede determinar nuestro éxito, bienestar y la calidad de nuestras relaciones.