Qualquer um pode zangar-se - isto é fácil. Mas zangar-se com a pessoa certa, na medida certa, na hora certa, pelo motivo certo e da maneira certa - não é fácil.

[Aristóteles]

O QUE PODE INFLUENCIAR A INTELIGÊNCIA EMOCIONAL?

· Heranças genéticas

· Experiências na Infância

· Tipo de apoio emocional que a pessoa tem recebido

· Condições físicas: excesso de trabalho, sono ruim, dieta pobre ou algum tipo de doença

· Nossas crenças (nossas emoções são amplamente controladas pelas nossas crenças! Nossa avaliação dos eventos da vida, a forma como pensamos sobre os problemas e a forma como dialogamos com nós mesmos em silêncio pode ser classificado como o que mais impacta nossas emoções!) – a forma como você crê determina a maneira de você pensar, que vai influenciar o modo como sente e por fim vai determinar o seu jeito de fazer as coisas!

Preste atenção: a forma como você REAGE ÀS CIRCUNSTÂNCIAS DA VIDA tem muito maior relação com O QUE VOCÊ ESTÁ SENTINDO do que com o que REALMENTE ESTÁ ACONTECENDO à sua volta!