En el espisodio de hoy traigo una invitada Desiree marie que tiene 3 hijos, casada con 34 anos de edad y nos comparte como ella a podido manejar su vida y como pudo y mantiene su tiempo bien dividido sin perder el tiempo para ella ya que es muy importate darse tiemp para uno mismo a pesar de estar en una relacion y teniendo hijos. aveces se puede llegar a perder uno y llgar a una depresion por que no se dio la importacia como se la das a los qeu componen tu familia.

En este Episodio quiero compartirte lo que me hizo reflexionar y comenzar a trabajar con mi niña interior. En estos momentos sigo trabajando con sanar por completo ya que es mi menta sercana. El echo de que ya di el primer paso que es aceptandolo me aserca cada vez mas a sanar por completo. Prometo compartir en el futuro mi updates de como voy con este proceso; que se debe entender que esto no se logra de la noche a la manana. Si estás pasando por algo parecido espero que esta información te ayude al igual que ha mí. En este link me puedes conseguir : https://linktr.ee/mividacomotabbi

En el capitulo de hoy quiero compartirte nuestra experiencia de que como hemos llegado a estar juntos por más de 12 años. Entre consejos y expericias de ambos, Ademss te hablaremos de nuestra experiencia viviendo juntos desde el día 1. Sabemos que no todas las personas y relaciones  funcionan igual pero aún así quisimos compartir lo que nos ah ayudado ha formalizar y mantenernos como pareja por tantos años.

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En el capitulo de hoy quiero compartirte algo que me ayudo a sanar mi corazon y mi alma, ya que por muchos años me hizo mucho daño. Espero que cada palabra que te comparto en estre episodio pueda ayudarte y que puedas sanar como lo puede hacer yo. Recuerda que siempre que sientas que no tienes control de tus emociones, busca ayuda profesional; esto jamas significará que estes mal, si no que eres capaz de reconocer que necesitas ayuda y eres una persona que se ama y quiere siempre ser una mejor persona.

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Cafecito con tabbi es el espacio donde se le da importancia a los diferentes puntos de vistas que se puede llegar a tener de alguna situación y siempre con un enfoque a la salud mental.Por que aunque la felicidad es relativa, intentamos sobre llevar de la mejor manera cada situación que podamos experimentar. Forma parte de esta familia https://linktr.ee/mividacomotabbi

Hoy te comparto este nuevo episodio que es el episodio #6, Te comparto historias de cuales han sido de la peor manera que un ex te a dejado.

En este episodio algunas de mis seguidoras de IG, participaron del tema asi que si quieres formar parte proximos espisodios no olvides de buscarme por IG.

El podcast de hoy es uno que hasta a mi me sorprender haberlo echo ya que no suelo demostrar ni decir lo que siento, pero creo que es el momento. Hacen unos días perdí a una personita muy especial para mi y me hizo reflexionar. Me di cuenta que le tengo terror a la perdida mas de lo normal y por ello no suelo hacer lazos con nada ni nadie. Les hablo de como me di cuenta, que hizo que me diera cuenta y como trabajo conmigo para sobre llevar esta gran perdida en mi vida.

Tener ansiedad es un problema real y peor para quienes no la sepan manejar, así que tome este día para crear este episodio pasando por un momento de ansiedad bastante considerable. Quiero demostrarte que no es imposible manejar esta situación y que si estamos consientes de lo que estamos pasando  podemos encontrar las herramientas para controlar  de cierta manera estos episodios que no son nada fáciles.

Recuerda que es importante que si sientes que aun así se te complica, y no te sientes capaz de manejar esta situación busques ayuda profesional. Buscar ayuda no te hace menos inteligente al contrario. así que no dejes que estos episodios manejen tu vida. Tu tienes el control.

La depresión y la ansiedad es algo real y por ello se tiene que tomar con seriedad. Yo eh tenido que vivir con esto toda mi vida y quienes viven a tu alrededor también lo viven así que hoy les traigo un invitado que es mi marido quien nos compartirá como lo ha manejado y como me a ayudado para que yo este bien y nuestra relación no se afecte.

Hoy te comparto unos tips para que puedas encontrar ese algo que te hacia  sentirte mejor contigo mismo y así re-encontrarte.

Cuando pasa el tiempo y nos toca vivir la vida de adulto es difícil darnos cuenta cuando comenzamos a dejar de hacer algo que nos hacia sentir. Es muy fácil acostumbrarnos a la rutina pero llega ese día que te das cuenta que te sientes vacía o que perdiste tu esencia. 

Nunca es tarde!

Que lo disfrutes.