Interessante Zeiten: Die Herausforderungen unserer Zeit verstehen und meistern.

Wenn es EINE Sache gibt, die mein Leben am meisten positiv verändert hat, dann ist das Meditation. Ich habe in den letzten Folgen immer wieder davon gesprochen, aber heute möchte ich dir endlich das praktische Tool dafür an die Hand geben, dass du es selbst ausprobieren kannst: Eine 15-minütige angeleitete Meditation, die du direkt verwenden kannst - ohne jegliche Vorerfahrung oder sonstige Voraussetzungen. Jetzt hast du keine Ausrede mehr, nicht endlich zu starten mit deinem Weg zu innerem Frieden! Diese Folge ist die Einleitung dazu, und die nächste Folge ist das Audio-File, das du dir auf dein Handy laden kannst und immer wieder abspielen kannst, um damit zu üben. Du kannst sie auch direkt hier downloaden http://traffic.libsyn.com/tobiasmaerz/SAL095a_Angeleitete_Meditation-16min-Audio.mp3 Der Job deines Lebens 2019 (April bis Juni 2019, bei Freiburg): Dieser Kurs ist genau das Richtige, wenn du unzufrieden bist in deinem jetzigen Job und bereit bist, deinen Traumjob mit Sinn selbst in die Hand zu nehmen. 3 Wochenenden ab April 2019 für deinen Traumjob mit Sinn! www.tobiasmaerz.de/djdl2019 Einführungstermine zum Kennenlernen ab sofort in Freiburg! s. www.tobiasmaerz.de/djdl2019 Interessiert am Intensiv-Seminar? Dann buche jetzt ein unverbindliches Gespräch mit mir, um zu schauen ob der Kurs das Richtige ist für dich! www.tobiasmaerz.de/gratiscoaching Ich werde die Teilnehmergruppe die nächsten Wochen zusammenstellen, also melde dich jetzt direkt an für das Gespräch! Diese Folge mit allen Ressourcen auf meiner Website ansehen: www.tobiasmaerz.de/die-revolutionaere-uebung-fuer-deine-morgenroutine-15-minuten-meditation/

Diese Folge ist eine 15-minütige Meditation. Hör dir zuerst die Einleitung an (vorige Folge, "Die revolutionäre Übung für deine Morgenroutinge: 15 Minuten Meditation"), und dann kannst du dieses Audio für deine Übung verwenden. Viel Erfolg! Und lass mich wissen wie es dir ergangen ist: Maile mir unter tm(at)tobiasmaerz.de Der Job deines Lebens 2019 (April bis Juni 2019, bei Freiburg): Dieser Kurs ist genau das Richtige, wenn du unzufrieden bist in deinem jetzigen Job und bereit bist, deinen Traumjob mit Sinn selbst in die Hand zu nehmen. 3 Wochenenden ab April 2019 für deinen Traumjob mit Sinn! www.tobiasmaerz.de/djdl2019 Einführungstermine zum Kennenlernen ab sofort in Freiburg! s. www.tobiasmaerz.de/djdl2019 Interessiert am Intensiv-Seminar? Dann buche jetzt ein unverbindliches Gespräch mit mir, um zu schauen ob der Kurs das Richtige ist für dich! www.tobiasmaerz.de/gratiscoaching Ich werde die Teilnehmergruppe die nächsten Wochen zusammenstellen, also melde dich jetzt direkt an für das Gespräch! Diese Folge mit allen Ressourcen auf meiner Website ansehen: www.tobiasmaerz.de/die-revolutionaere-uebung-fuer-deine-morgenroutine-15-minuten-meditation/

Wann hast du dich das letzte Mal geärgert über eine Entscheidung, die du getroffen hast? Und hast du dich schon einmal gewundert, warum dein Leben manchmal so scheinbar langsam verläuft, und dann auf einmal wieder so rasend schnell? - Diese Folge hilft dir, beides besser zu verstehen und bessere Entscheidungen zu treffen. Ich spreche über den Cairos und den Chronos, eine eigene "falsche Entscheidung" aus meinem Leben und darüber, wie du den richtigen Moment beim Schopf packst.

Aktuelle Kurse:

Der Job deines Lebens 2019 (April – Juni 2019, bei Freiburg)

Dieser Kurs ist genau das Richtige, wenn du unzufrieden bist in deinem jetzigen Job und ich neu orientieren willst. 3 Wochenenden ab April 2019 für deinen Traumjob mit Sinn! Vorab-Termine zum Kennenlernen ab Februar. Alle Info: www.tobiasmaerz.de/djdl2019

Breaking Through 2019 (29.-31. März, bei Freiburg)

An diesen drei Tagen werden wir Grenzen überwinden, Altes hinter uns lassen und uns gemeinsam neu in unserem Leben als Mann ausrichten. www.tobiasmaerz.de/breaking-through

Noch mehr „Job deines Lebens":

Vernetz dich auf Facebook mit andern Traumjobbern + Weltverbesserern: https://www.facebook.com/groups/1893797183987999 Willst du mich unterstützen? Hinterlass' mit eine Bewertung! Unter tobiasmaerz.de/launcherklär ich dir wie's geht.

Mehr zum Thema Entscheidungen? - Lies meinen Blog-Artikel https://www.tobiasmaerz.de/wieviele-projekte-solltest-du-haben-um-gluecklich-zu-sein/

Für mich war immer eine große Frage, ob ich in der Politik, in der Wirtschaft oder als Aktivist mehr bewegen kann. Und Uli Drescher macht irgendwie alles: Regionalpolitik, grüne Unternehmen wie die EWS Schönau oder die Solarfabrik Freiburg mit aufbauen, oder das Kernkraftwerk in Wyhl verhindern (70er Jahre). Ich finde es immer super spannend, mit Menschen zu sprechen, die auch schon im "letzten Jahrhundert" gewirkt haben und was wir von der Zeit lernen können.

Wir sprechen darüber, wie man vom Moderator zum Unternehmensgründer wird, über den Sinn des Lebens und Victor Frankl, aber auch über seinen Abbruch des Gymnasiums und warum „Oberflächlichkeit seine große Stärke ist" :-).

Ulli ist ein schönes Beispiel, wie sich ein Leben an einem höheren Sinn orientiert - und gleichzeitig ganz einfach und pragmatisch in der Umsetzung sein kann. Viel Spaß mit diesem Interview!

Atkuelle Kurse:

Der Job deines Lebens 2019 (April – Juni 2019, bei Freiburg)

Dieser Kurs ist genau das Richtige, wenn du unzufrieden bist in deinem jetzigen Job und ich neu orientieren willst. 3 Wochenenden ab April 2019 für deinen Traumjob mit Sinn! www.tobiasmaerz.de/djdl2019 (Frühbucher-Preis bis 30. Januar)

Breaking Through 2019 (29.-31. März, bei Freiburg)

An diesen drei Tagen werden wir Grenzen überwinden, Altes hinter uns lassen und uns gemeinsam neu in unserem Leben als Mann ausrichten. www.tobiasmaerz.de/breaking-through (Frühbucher-Preis bis 30. Januar)

In diesem Interview:

• Ullis eigene Geschichte, von Atomprotesten über Moderation zum Unternehmensmitgründer
• die Möglichkeiten die sich uns bieten beim Schopf ergreifen: Victor Frankl unter Sinn des Lebens
• seine zwei großen Wendepunkte im Leben, als Schüler und mit den Stromrebellen
• warum Oberflächlichkeit seine große Stärke ist ;-)
• wie du von deinem jetzigen Job ausgehen deinen Traumjob findest und erschaffst!

Einige innovative grüne Unternehmen, die Uli Drescher mitgegründet hat:

• Solarfabrik Freiburg: https://www.solar-fabrik.de/
• EWS Schönau die Stromrebellen: https://www.ews-schoenau.de/
• Regionalwert AG: https://www.regionalwert-ag.de/
• Grünhof Freiburg: https://gruenhof.org
• BaumInvest AG: http://www.bauminvest.de/

Links:

• Ulis Seite: http://umd.de/
• Das Buch das ihn am meisten geprägt hat: Der Freiheit eine Gasse

Noch mehr „Job deines Lebens":

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Soll ich dir ein Geheimnis verraten? Wahre Freude im Leben findest du nicht in der Welt da draußen, sondern nur da wo du (wahrscheinlich) zu selten hinschaust: in dir drinnen. Wir freuen uns wenn wir Dinge tun die uns Spaß machen, wenn die Leute um uns nett zu uns sind und uns anscheinend mögen, wenn unsere Kinder sich so entwickeln wie wir es wollen, wenn unser Leben so funktioniert wie wir es uns ausgedacht haben. Und wenn nicht?! Dann sind wir unzufrieden, frustriert, "die Welt ist gegen mich". Geht es dir auch so? Aber es gibt noch eine andere Möglichkeit, und die zeige ich dir in dieser Podcast-Folge. Für mich hat diese Art zu leben, zu sein, zu denken wirklich einen, vielleicht DEN großen Unterschied gemacht. Natürlich lernt man sowas nicht in einer Podcastfolge, aber die Idee zu verstehen und zu wissen, wie du das lernen kannst, ist der erste Schritt! Zeit der Folge: 30min Seminare 2019: Aus der Folge: Der Job deines Lebens, bei Freiburg: https://www.tobiasmaerz.de/djdl2019/ Vorab-Termine: https://www.tobiasmaerz.de/termine/ Männer-Wochenende "Breaking Through": https://www.tobiasmaerz.de/breaking-through/ Gratis-Arbeitsbuch - der Kick-Start für deinen Traumjob mit Sinn: www.tobiasmaerz.de

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Ich habe das Jahr mit einem Retreat gestartet, wo ich 10 Tage in Stille meditiert habe. Krasse Erfahrung. Es war nicht leicht, aber ich einige sehr wichtige Dinge gelernt, und das war es auf jeden Fall wert. Hier teile ich mit dir die wichtigsten 3 Erkenntnisse aus dieser Zeit, die auch dir helfen, ein glücklicheres, entspannteres Leben mit Sinn zu leben. Erschaffe dir deinen Traumjob mit Sinn! Zeit der Folge: 30min Seminare 2019: Der Job deines Lebens, bei Freiburg: https://www.tobiasmaerz.de/djdl2019/ Männer-Wochenende "Breaking Through": https://www.tobiasmaerz.de/breaking-through/ Gratis-Arbeitsbuch - der Kick-Start für deinen Traumjob mit Sinn: www.tobiasmaerz.de

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In dieser Folge:

In dieser Folge teile ich mit dir drei Fragen, die du dir für deinen Jahresrückblick NICHT stellen sollst - und Alternativen, was stattdessen bessere Fragen sind. So, dass du aus deinem Jahr 2018 das beste heraus ziehst und du 2019 noch erfolgreicher und glücklicher wirst: Nicht in Bezug auf oberflächlichen Erfolg, sondern in Bezug auf das was du wirklich in die Welt bringen willst und das was wirklich zählt. Erschaffe dir deinen Traumjob mit Sinn!

Die Folge ist gut 20 Minuten lang sodass sie bequem auf dem Weg zur Arbeit anhören kannst.

Angesprochene Interviews:

Patrizia Servidio https://www.tobiasmaerz.de/patrizia-servidio/

Thorsten Schreiber https://www.tobiasmaerz.de/die-solar-revoluation-fuer-afrika-torsten-schreiber-von-africa-greentech/

Cathy Narrimann https://www.tobiasmaerz.de/wie-du-deinen-traumjob-findest-cathy-narriman/

Seminare 2019:

Der Job deines Lebens, bei Freiburg: https://www.tobiasmaerz.de/djdl2019/

Männer-Wochenende "Breaking Through": https://www.tobiasmaerz.de/breaking-through/

Gratis-Arbeitsbuch:

www.tobiasmaerz.de

„Wie komm' ich aus der Falle Festanstellung raus und starte was Neues?" - Wenn du Menschen auf dem Weg zum eigenen Traumjob mit Sinn begleitest, kommt irgendwann unweigerlich diese Frage. Und heute habe ich jemanden im Interview, der nicht nur genau diesen Übergang für sich gezielt gemeistert hat und jetzt mit seiner neuen Kombination aus Teilzeitjob und Seminarleiter richtig glücklich ist, sondern der auch Andere dabei begleitet, mithilfe von Design Thinking ihr Leben neu zu gestalten.

Ich spreche mit Jochen über seinen schweren Autounfall als junger Vater, darüber, warum er nicht Bäcker geworden ist, über Design Thinking und natürlich darüber, wie man diesen Übergang von der Festanstellung zu etwas Neuem schafft - auch mit Familie und andern Verpflichtungen.

Wenn du gerade in einer Festanstellung bist und damit Schluss machen willst, dann hör dir dieses Interview an!

In dieser Folge:

Jochen eigene Geschichte:

• Warum er nicht Bäcker geworden ist, sondern Programmierer, technischer Projektmanager und Seminarleiter/Trainer.
• Seine großen Krisen:
  • Vater zu werden in getrennter Beziehung
  • Ein schwerer Autounfall mit der Einsicht „Wenn ich jetzt sterben würde, hätte ich noch nicht wirklich gelebt."
• Seine persönliche Entwicklung, über Gestalttherapie und Vatersein: Die Leichen aus dem Keller holen.

Hilfe in Leben und Beruf:

• Wie wir im Leben Orientierung finden: Den inneren Kompass finden.
• Warum unsere heutige Freiheit auch eine Pflicht ist: Wir müssen unser Leben in die Hand nehmen.
• Design Thinking – sein großes Thema der letzten Jahre
• Warum „Anerkennen was ist" der wichtige erste Schritt ist
• Wie wir es schaffen, das „Ich bin anders als die andern." anzunehmen.
• Neues Ausprobieren: Gezielte Experimente (Design Thinking Ansatz)

Wie wir den Übergang von Festanstellung zu Neuanfang schaffen – auch mit Familie und andern Verpflichtungen. (33:40)

Bücher die ihn beeinflusst haben:

• Wozu brauche ich Flügel?

https://www.buecher.de/shop/buecher/wozu-brauche-ich-fluegel/beisser-arnold-r-/products_products/detail/prod_id/07145438/

• Buddha und die Wissenschaft vom Glück: https://www.buecher.de/shop/entspannung/buddha-und-die-wissenschaft-vom-glueck/mingyur-rinpoche-yongey/products_products/detail/prod_id/20841747/

Links:

• Jochens Seite: http://www.jochenguertler.de/

Mehr „Job deines Lebens":

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Hol dir das Gratis-Arbeitsbuch mit DEN ersten praktischen Übungen für deinen Traumjob mit Sinn unter www.tobiasmaerz.de

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Heute habe ich eine Evergreen-Folge für dich, die Menschen auch in 10 oder 20 Jahren noch genauso helfen wird: Ich gebe dir die ersten 6 einfachen und effektiven Schritte für Neuausrichtung in deinem Job. Wenn du also unzufrieden bist im Job und merkst, dass sich was ändern muss (Stichwort: „Berufliche Veränderung"), dann ist das hier dein erster Wegbegleiter. Bevor du deinen Job hinschmeißt, bevor du im Burnout landest, bevor du deinen Chef umbringst: Fang mal mit diesen 6 Schritten an, und du wirst sehen, wie sich deine Welt verändert. Ernst gemeint!

In dieser Folge:

• Was am allerwichtigsten ist, um eine Veränderung im Job (oder sonst im Leben) wirklich zu vollziehen: Take it easy.
• Meine eigene Geschichte: Der wichtigste Schritt um etwas zu verändern.
• Warum du etwas einsetzen musst, um etwas anderes zu gewinnen.
• Warum Hilfe aus deinem Umfeld so wichtig ist, und wie du sie dir holst.
• 3 ganz praktische Übungen, die du heute noch umsetzen kannst.
• Und eine Motivationsspritze zum Abschluss: Warum wir in einer spannenden Zeit leben und was für ein Geschenk es ist, heute am Leben zu sein und selber zu entscheiden, wo du etwas beitragen willst in der Welt.

Folge zu lang?! Die 6 Schritte kriegst du im Abschnitt 6:15-33:00 – das schaffst du auf dem Weg zur Arbeit...;-)

Links:

• Warum dein Traumjob nicht da draußen ist: https://www.tobiasmaerz.de/warum-du-deinen-traumjob-nicht-da-draussen-findest/
• Interview mit Chelsea: https://www.tobiasmaerz.de/wie-du-mit-dem-verlust-eines-menschen-umgehst-und-weiter-deinen-weg-gehst-chelsea-dinsmore/
• Das Gratis-Arbeitsbuch mit den Übungen zum Download: https://www.tobiasmaerz.de/
• Hol' dir weitere Unterstützung in der fb-Gruppe „Erschaffe den Job der dich glücklich macht": https://www.facebook.com/groups/1893797183987999/

!! Neue Live-Seminare („Der Job deines Lebens", Männer-Seminar, „Traumjob konkret") kommen in 2019 – stay tuned !!

• Alle Folgen und Starter-Kit "Endlich glücklich im Job" unter: tobiasmaerz.de

Wann warst du das letzte mal genervt von unserer städtischen Arbeitsumgebung – S-Bahn rein und raus, im Stechschritt vorbei an anonymen Gesichtern und Schaufenstern, Ausharren vorm Bildschirm im klimatisierten Büro? Und hast dich an einen Ort gewünscht, wo es nicht nur entspannter und freundlicher ist, sondern wo man auch noch konzentriert arbeiten kann und andere spannende Leute kennenlernt? Ort für einen Traumjob sozusagen? – Nun, so einen Ort haben Janosch und Kollegen erschaffen, 1 Stunde vor den Toren Berlins: Coconat, einen Co-Working, Co-Living Space im Grünen.

Und ich bin überzeugt, dass solche Modelle ultra-wichtig sind für die Zukunft unserer Arbeitswelt: Damit wir wieder mit Freude unser Arbeit tun können – und gleichzeitig mehr in Kontakt sind mit dem wofür es sich lohnt zu kämpfen (und zu arbeiten): Gute Gemeinschaft und eine intakte Umwelt. Und wir beim Arbeiten die Ruhe haben, um nicht nur to-dos abzuarbeiten, sondern auch kreativ Neues erschaffen und Lösungen finden können.

Weil es mich so interessiert hat, habe ich Coconat besucht und Janosch interviewt. Wir sprechen darüber, wie er als Freelancer zu Coconat gekommen ist, was wichtig ist, um so ein Projekt zu gründen, warum es so begeistert angenommen wird und vieles andere.

In dieser Episode:

• Was Coconat eigentlich ist
• Was den Unterschied macht zu urbanen Coworking Spaces

• Dorffeste, Mostereien und die eigene Sauna auf dem Land
• Was der Mehrwert ist, den leute sich hier holen

• Was der Impact ist, den er erreichen will
• Janoschs eigener Weg: Über Entwicklungshilfe, Kunstprojekte und freie Arbeit hin zur Gründung von Coconat

• Die Zukunft der Arbeitswelt und wie Coconat darin beiträgt

• Was nötig ist, dass so ein Community-Projekt auf dem Land funktionieren kann: Integration! ...und 7 weitere Punkte...

Links:

• Coconat: http://coconat-space.com/

Mehr „Job deines Lebens":

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