Interessante Zeiten: Die Herausforderungen unserer Zeit verstehen und meistern.

Meditation war und ist für mich der „Universalschlüssel", um auch in dieser Zeit der Ungewissheit ein sinnerfülltes Leben zu führen. Dabei hat das, was Menschen gemeinhin unter Meditation verstehen, sehr wenig mit dem zu tun, was Meditation wirklich ist!

Weil ich Meditation für so wertvoll und universell halte, habe ich diesen Beitrag für dich gemacht. Und wenn du diesem Thema bisher skeptisch gegenüber standest, lade ich dich mit diesem Video ganz besonders ein, das enorme Potenzial von Meditation zu entdecken!

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Diese Folge ist Teil des Gratiskurses „Im Auge des Sturms", für den du dich JETZT noch anmelden kannst!

https://www.tobiasmaerz.de/auge-des-sturms-2021/

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• wie du deine Berufung findest
• wie du entspannt bleibst im Job-Wahnsinn
• wie du Meditation zu einem Teil von deinem Leben machst
• wie du ein ganzheitlich gutes Leben lebst
• wie du glücklich wirst bei Organisationen wie UNO & Co.
• ... und die Interviews aus diesem Podcast als Video

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Danke, dass du dran bleibst, der Welt dein Bestes zu geben! Wir alle brauchen dich. Dein Tobias.

Fridays 4 Future, Gemeinwohlökonomie, Greenpeace: Es gibt viele Ansätze für den Wandel - und sie alle sind wichtig. Aber oft übersehen wir dabei, was es AUCH noch braucht - darum geht es in dieser Folge.

Wie kann der Wandel wirklich funktionieren? Dabei spielt ein weiterer Faktor eine essentielle Rolle - und der ist weniger sichtbar, aber umso wichtiger, denn: ohne geht es nicht!

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Was können wir gemeinsam tun, um aus der großen Krise herauszukommen und das Neue zu erschaffen? - Ausgehend vom „Interbeing" und über neue Arten des Zusammen-Wirkens geht es heute bis hin zu dem Neuen, was wir uns alle wünschen.

Eins ist klar: Das „Neue" lässt sich nicht von oben herab verordnen oder als Masterplan durchdenken und umsetzen - nein, es muss entstehen; aus kleinen Keimzellen wie dir und mir hier in dem Kurs:-).

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Warum es gefährlich ist, deinen eigenen Gedanken zu viel Glauben zu schenken. „Aber ich bin mir doch sicher...!" - Wir alle unterliegen dem Irrtum, unsere eigenen Gedanken über die Welt würden der Wahrheit entsprechen. Warum dem nicht so ist und was du dagegen tun kannst, verrate ich dir in dieser Folge.

Werde glücklicher und leistungsfähiger durch einen entspannteren Umgang mit deinen Gedanken!

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Wie oft überwältigen uns Ärger, Schuldgefühle und Ohnmacht? Wie oft verhängen wir uns in „schlechter Laune", bis wir - manchmal erst nach Tagen - wieder daraus auftauchen?

Es gibt aber auch eine andere Möglichkeit, mit Emotionen umzugehen: Bringe deine Emotionen ins Fließen - und werde damit glücklicher und zufriedener!

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Corona, QAnon & Co, Klimawandel: Wir stecken bis zum Hals in der Krise. Was können wir tun, ganz persönlich, hier und jetzt? Darum geht es in dieser Folge.

Drei Möglichkeiten, um Teil der Lösung zu sein und nicht Teil des Problems. Mit Achtsamkeit und Sensemaking: Hier & jetzt geht es los. Die Welt wartet auf dein „Ja"!

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Wie oft bin ich daran verzweifelt, dass das Schicksal mir scheinbar Steine in den Weg legt! Egal ob im Beruf oder privat – immer diese Dinge, die auf einmal dazwischen kommen! Das frustriert, oder?!

Es gibt einen anderen Weg, mit solchen Hindernissen umzugehen, und den will ich dir hier zeigen. Verwandle deine Hindernisse in Chancen und deine Frustrationen in Zufriedenheit!

Und du kannst jetzt damit anfangen: mit dieser Folge.

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Was sich zunächst vielleicht esoterisch anhört, ist eine erfahrbare Realität, die übrigens auch der Kern der buddhistischen Lehre ist. Im Grunde geht es darum, dass wir einen Fehler machen, wenn wir denken, dass all die Probleme der Welt nur „da draußen" passieren und nichts mit uns als Person zu tun haben.

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Ich kenne solche Tage sehr gut, an denen mein Verstand alles infrage stellt und ich mich wie am falschen Platz fühle. So viel zu tun in der Welt, und mein Leben und Tun kommt mir so klein und nutzlos vor! Und ich will so sehr den Sinn in meinem finden, aber je mehr ich danach suche, desto mehr entgleitet er mir. Kennst du das auch? Wie gehst du mit solchen Tagen um, wo dir alles sinnlos erscheint?

Wie können wir anders, konstruktiver mit dem Gefühl der Sinnlosigkeit umgehen? Denn Sinn ist nicht etwas, was wir durch Suchen finden. Er kommt zu uns, wenn wir die richtigen Bedingungen dafür schaffen. Wie, darum geht es im heutigen Video.

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Was ist der Unterschied zwischen komplex und kompliziert? Und wie kann Intuition uns zu einer Antwort führen?

Heute geht es um die Natur von komplexen Systemen, und warum diese für uns Menschen so schwer zu begreifen sind. Trotz aller Schwierigkeit gibt es gibt aber auch Lösungsansätze dafür - und einer davon heißt Intuition. Das macht Mut und zeigt uns: Egal wie groß ein Problem auch scheinen mag - zumindest der Anfang einer Antwort liegt bei uns selbst.

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