Interferencias Calcio-Hierro, NAC, SIBO, Estirar antes de Entrenar, Inteligencia artificial (Ep. 361)

Hoy respondo las siguientes consultas:

- Interferencias entre calcio y hierro y cómo evitarlo.

- N-acetilcisteína (NAC) y glicina contra el envejecimiento.

- Qué es el SIBO (sobrecrecimiento bacteriano en el intestino delgado) y cómo tratarlo.

- ¿Estirar antes de entrenar o no? Flexibilidad vs. Movilidad.

- Inteligencia artificial, el futuro del trabajo y mente líquida.

- Libros en papel o digitales: ventajas e inconvenientes.

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Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify  y Apple Podcast.

Artículos / podcasts relacionados:

- Donar sangre y peligros del exceso de hierro.

- Sobre SIBO: artículo y entrevista.

- Estiramientos y movilidad.