Interval Podcast

By Sportief Hardlopen HuizenHealth & Fitness

Interval Podcast episodes

March 30, 2021 Interval podcast week 13
Interval podcast week 13
46 min
March 23, 2021 Intervaltraining week 12
Intervaltraining week 12
39 min
March 16, 2021 Intervaltraining week 11/2021
Intervaltraining week 11/2021
45 min
March 09, 2021 Intervaltraining week 10 piramide
Intervaltraining week 10 piramide
30 min
March 02, 2021 Intervaltraining week 9 2x4 3x3 en 4x2
Intervaltraining week 9 2x4 3x3 en 4x2
42 min
February 23, 2021 Intervaltraining week 8 - 3 traps pyramide
Intervaltraining week 8 - 3 traps pyramide
45 min
February 16, 2021 Interval training week 8
Interval training week 8 4x5 4x1
40 min
February 02, 2021 Intervaltraining week 5/2021
Intervaltraining week 5/2021
49 min
January 26, 2021 Intervaltraining week 4/2021
10x 3 min
Iets korter dan vorige week, dus je kan als het vorige week goed ging dit keer weer iets sneller.
Maar overdrijf het niet, want het is wel de bedoeling dat je de laatste interval net zo snel (of sneller) loopt dan de eerste.
49 min
January 19, 2021 Intervaltraining week 3/2021
8x4 minuten elke keer een stukje sneller met 2 minuten herstel
50 min

From the publisher's feed

Intervaltraining onder begeleiding aangevuld met nuttige informatie