Stress, Überforderung und negative Gedanken schränken nicht nur unsere Lebensqualität massiv ein, sondern blockieren auch unsere Lebensfreude. Wie wir die Herausforderungen des Alltags mit mehr Selbstvertrauen und innerer Stärke besser meistern können, ist das Spezialgebiet von Karima Stockmann. Die Speakerin, Autorin und Lebensfreude-Stifterin vermittelt in ihren Vorträgen, Büchern und Blogartikeln alltagstaugliche Tipps für mehr Zufriedenheit und Lebensfreude. Auch der Umgang mit Schicksalsschlägen spielt dabei eine wichtige Rolle. Denn Karima Stockmann hat neben ihrer Krankheitsdiagnose Diabetes mellitus Typ 1 im Jugendalter auch der Verlust ihrer Schwester im Jahr 2017 stark geprägt. Im Interview erklärt sie, wie wir wahre Lebensfreude finden können, welche Rolle Achtsamkeit dabei spielt und spricht über ihr neues Buch „Du bist stärker als Du glaubst“. Zudem gibt sie einfache, kreative Tipps, wie wir negative Gedankenspiralen leichter stoppen und mehr Glücksmomente in unserem Leben erschaffen können.