J'ai hâte de vous faire découvrir cette épisode que je n'ai pas du tout coupé! C'est du 100% sans filtre et c'est pépite grâce à la rayonnante Sandra Recollin, psychologue spécialisée dans l'hypersensibilité.

✨ Quel rapport avec la blessure et la récupération sportive? 

Si je vous dis "gestion des émotions", "gestion du stress", "relation à la performance", "objectifs", vous voyez probablement le rapport avec la pratique sportive et la gestion/ prévention de la blessure...

Et bien, toutes ces notions peuvent être problématiques chez les Hypersensibles et Hauts Potentiels!

✨  Dans cet épisode, Sandra nous explique:

- ce qui caractérise un hypersensible/ haut potentiel.

- en quoi ces traits peuvent poser problème dans la gestion de la pratique sportive.

- comment certains outils permettent d'avancer vers nos objectifs de manière alignée.

- pourquoi tout est possible... à condition de s'interroger sur la temporalité de nos projets et sur nos motivations réelles.

- l'importance de la notion de plaisir pour avancer à long terme.

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✨  Et pour retrouver Sandra:

Voici le lien vers son site: https://lebonheurecasapprend.com  

Et le lien pour tester ton hypersensibilité en 3 mins : 

https://bit.ly/TESThypersensibilit%C3%A9

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Prends soin de toi!

A très bientôt  🌿     

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