En tant que pro de santé, je suis amenée à examiner les femmes qui me consultent pour des douleurs intimes, mais pas que.

Depuis plus d'un an, j'utilise l'huile Intima Rescue proposée par Vanessa, la fondatrice de Womanology.

Ses ingrédients, son odeur, et surtout son efficacité ont fait en sorte qu'elle obtienne sa place dans mon cabinet, mais aussi auprès des collègues que je forme en sexo.

Je rappelle : CE N'EST PAS NORMAL D'AVOIR MAL. Au cas où tu pensais que c'était le cas.

Du confort, du mieux-être et un toucher agréable au niveau intime, c'est précieux !

Parole de sage-femme et sexologue :)

Et toi, tu connaissais l'utilisation de l'huile au niveau périnéale, vulvaire et vaginal ?

Le site : https://www.womanologyfrance.com

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Depuis début mai, je n'avais pas fait signe par ici. Non par manque de volonté, mais mon énergie et mon temps étaient ailleurs :

• la nouvelle édition de votre chouchou : chut, hchouma !

• mon nouveau site internet dévoilé

• le lancement de ma formation : la Sexo pour les Pros ! d'avril à juin, ça a été intense

• notre séjour à Djerba : Wissal avec ma collègue et amie Merieme la psy :)

• le début de ma tournée en Belgique et France : avec Lyon à l'honneur, je t'explique pourquoi dans cet épisode

Et toi, dans quelle ville tu voudrais me voir venir ?

Liens :

Mon livre : https://www.zinahamzaoui.com/boutique/

L'atelier de Lyon : https://www.zinahamzaoui.com/produit/billet-atelier-de-lyon/

Retraite à Djerba : https://www.aucentredetonbienetre.com/retraitesspirituelles/retraite-israa-djerba-7sh2c

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Dans cet épisode d’Intime Connexion, je m’attaque à un sujet délicat mais essentiel : les frais parfois démesurés liés aux fêtes de mariage, et l’influence que peuvent avoir les familles dans l’organisation d’un événement qui ne reflète pas toujours les envies du couple.

Je parle de ces attentes sociales qui nous poussent parfois à privilégier l’apparence, au risque d’en oublier l’essentiel.

Mais surtout, je vous invite à réfléchir à ce qui vient après la fête : le quotidien à deux, les imprévus, les ajustements qu’on n’avait pas anticipés faute d’en avoir parlé. À travers cet épisode, je rappelle que ce qui fait la force d’un mariage, ce ne sont pas les paillettes d’un soir, mais les fondations solides, les valeurs partagées, et la sincérité des intentions.

Lien du séminaire de préparation au mariage :

https://my.weezevent.com/a-nous-deux-5

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Tu ne le désires pas… parce qu’il est indésirable

Pourquoi certaines femmes perdent tout désir sexuel dans leur relation ?
Pourquoi culpabilisent-elles alors que leur corps leur parle avec justesse ?
Et si le manque de désir était parfois une réponse saine à une relation malsaine ?

Dans cet épisode, je te parle du désir comme baromètre silencieux.
De ces femmes qui ne veulent plus, parce qu’elles ne peuvent plus.
Parce qu’on ne désire pas celui qui humilie, qui contrôle, qui force.

🔍 On aborde ensemble :

* le lien entre désir et sécurité émotionnelle

* les signes d’une sexualité subie dans le couple

* la réalité du viol conjugal, encore trop tu

* et les chemins pour se reconstruire, doucement, à son rythme

💬 "Tu n’es pas cassée. Tu es en train de te protéger."

Un épisode à écouter, à méditer, et à partager avec toute personne qui doute, qui culpabilise, ou qui cherche à comprendre ce silence du corps.

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Chère sœur je sors du cadre habituel que tu connais dans ce podcast, pour te partager un moment précieux qui j'espère aura sur ton coeur le même effet qu'il a sur le mien. Prends ces quelques minutes pour te reconnecter et t'apaiser.

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🥳 Grande nouvelle cette semaine il n'y aura pas 1 pas 2 pas 3 mais 4 épisodes sur le thème de l'hygiène intime. Alors restez connectées

Dans cet épisode, je vous parle de cycle menstruel, de son commencement à la ménopause.

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Dans cet épisode, je vous parle de santé et repos féminin, les gestes à adopter pour éviter d'arriver à un état critique.

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Pour ce second épisode, je vous parle des bases de l'hygiène féminine, je remet l'accent sur les gestes quotidiens à adopter absolument.

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Pour commencer en beauté, je reçois Sokona connue sous le nom de l’Emancipatrice fondatrice de la marque So cup, qui nous partage avec une grande générosité son expérience dans cette quête du bien-être des femmes tout au long de leur cycle.

à travers cet épisode, nous allons vous partager des conseils, des astuces, des retours d'expérience et bien plus.

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Prendre soin de toi ne se limite pas à ton aspect extérieur, si tu es entourée que de personnes qui aspirent à la négativité alors tu t'engouffreras avec eux.

FAITES DU TRI.

Si tu as réussi à instaurer de bonnes habitudes dans ce sens, viens les partager avec moi sur instagram @co_naissance afin de créer une belle énergie positive et permettre à d'autres femmes de les appliquer aussi ❤️

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