En décembre 1978, la vie de Marie-Françoise a basculé. Renversée par une voiture, elle a traversé trois mois de coma et un voyage singulier au seuil de la vie, dans un tunnel de lumière.

Dans ce témoignage intime, elle raconte cette expérience de mort imminente et ce qu’elle a transformé en elle : un rapport nouveau au temps, une manière d’habiter le présent, et la conviction que le vrai luxe se trouve dans la qualité des liens humains.

De l’épreuve de son enfance à sa renaissance après l’accident, Marie-Françoise nous offre un récit délicat où se mêlent fragilité et sagesse. Un partage qui nous invite, à notre tour, à ralentir, respirer, et savourer chaque instant.

Un témoignage qui éclaire les mystères de la conscience et transforme notre vision de l'existence.

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🎧 INTIME est un podcast créé par l’association ESTIME à Lille, qui propose des ateliers de sophrologie, de nature thérapeutique, de créativité et de partage — pour cultiver l’estime de soi et le lien aux autres.

Une île, un bateau, des enfants qui grimpent aux arbres... Yveline nous raconte un souvenir lumineux qui continue de l'accompagner dans ses moments les plus sombres.

Ce jour-là, près de Bordeaux, son gendre avait préparé une surprise : louer un bateau pour toute la famille. Un moment "privilégié" qu'elle n'attendait pas, mais qui reste "ancré" en elle comme un trésor intérieur.

Aujourd'hui veuve et confrontée à des "moments de solitude", Yveline nous révèle sa stratégie pour traverser l'angoisse : elle réécoute les séances de sophrologie et transforme ces instants en "moments pour elle". Un geste simple mais puissant qui illustre comment prendre soin de soi devient un acte de résistance face à l'isolement.

Vous découvrirez comment les souvenirs heureux ne sont pas que de la nostalgie, mais des ressources vivantes qui nous soutiennent. Et comment transformer la solitude en présence à soi.

🌊 Un témoignage doux et authentique sur la résilience du quotidien.

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🎧 INTIME est un podcast créé par l’association ESTIME à Lille, qui propose des ateliers de sophrologie, de nature thérapeutique, de créativité et de partage — pour cultiver l’estime de soi et le lien aux autres.

Que cache le surnom "Mamie Citrouille" ?

Derrière ce nom affectueux se dévoile une femme singulière, dont le regard sur le monde a été façonné par un handicap visuel.

Dans cet épisode, elle partage des fragments précieux de son histoire : une enfance marquée par la différence, l’émotion de découvrir les nervures des arbres à 18 ans, la joie d’accompagner son fils jusqu’à l’autel, et ce lien mystérieux qu’elle entretient avec les présences invisibles.

Entre confidences, souvenirs et éclats de vie, elle nous invite à écouter autrement, à accueillir la fragilité comme une force, et à tisser des liens plus vrais entre les générations.

Une rencontre sensible, intime, qui laisse résonner longtemps la beauté des voix partagées.

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Un banc face à la Maine, un pique-nique du Nouvel An, et une conviction inébranlable : "Toute personne vaut le coup."

Françoise, ancienne enseignante, nous emmène dans son "petit paradis" à Bouchemaine, loin de la pollution et de la violence. Mais son témoignage va bien au-delà d'une simple quête de tranquillité. Face à l'accélération toxique de notre société, la "course à l'échalote" qu'elle observe dans le métro, et la "lâcheté politique" envers les plus vulnérables, elle oppose une philosophie de la rencontre et de l'humanité.

De la marche comme acte de liberté à la sophrologie comme outil de "cohésion du cœur", elle nous offre des clés concrètes pour résister à la déshumanisation ambiante. 

Un témoignage qui questionne nos priorités et réveille notre humanité endormie.

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Et si les histoires les plus précieuses n’étaient pas celles qui font les gros titres, mais celles de la voisine du troisième ou du papy qui raconte toujours la même histoire ?

Dans cet épisode 0, je vous ouvre les portes d’INTIME, un podcast qui tend l’oreille aux voix qu’on n’écoute pas assez : celles des adolescents en quête de repères, des souvenirs des aînés, de toutes ces personnes que le bruit du monde recouvre.

Ancienne cadreuse et monteuse, j’ai troqué la caméra pour l’écoute pure, convaincue que chaque personne est un univers entier.

À travers l’association ESTIME, je crée déjà des espaces de ralentissement et de reconnexion. Avec INTIME, je vous invite dans un voyage sonore où la parole se dépose sans jugement, où la fragilité côtoie la force, où la légèreté n’exclut jamais la profondeur.

Vous découvrirez pourquoi les petits bouts de vie “sans prétention” sont en fait des trésors, et comment l’écoute authentique devient un acte de mise en lumière.

Bienvenue dans un espace où chaque vie compte vraiment.