نظام كن متيقظا لتحقيق التوازنB : blueprint مخطط تمهيديA : action العملL : learning التعلمE : exercice التمرينR : relaxing الاسترخاء T : thinking التفكيرسيكون اسم الحلقات على شكل الحرف الاول من B-ALERTكل أحد على الساعة الثامنة مساءاكونوا في الموعدفي متجري على Etsy وGumroad ستجد منتجات رقمية مصممة لمن يأخذ نفسه بجدية.

أدلة، قوالب، وموارد عملية .جاهزة للتحميل. جاهزة للتطبيق. الآن.

https://medamineben.gumroad.com/

https://www.etsy.com/shop/Medamineben

- Become a Membership

https://www.patreon.com/c/medamineben/membership